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姚選武 副主任醫(yī)師 講師 馬鞍山市人民醫(yī)院 耳鼻喉科
進(jìn)入秋季后不但皮膚會(huì)出現(xiàn)干燥情況，鼻子同樣會(huì)異常干燥，這是因?yàn)榍锛镜絹?lái)，環(huán)境以及空氣開(kāi)始變得干燥，皮膚容易失去水份，以致出現(xiàn)皮膚干等癥狀，特別是鼻翼左右，常常會(huì)干裂、脫皮、疼痛。要是不注意補(bǔ)水保濕，長(zhǎng)時(shí)間鼻子干燥對(duì)人體而言影響非常大。
一、如何緩解鼻子干痛
1、不要經(jīng)常用手挖鼻，以免損傷鼻黏膜，每天應(yīng)清洗鼻腔；可在鼻腔內(nèi)點(diǎn)一兩滴偏油性的物質(zhì)，比如復(fù)方薄荷油或橄欖油；或是倒一杯熱開(kāi)水，讓水蒸氣熏一熏鼻腔，保持幾分鐘即可。
2、平時(shí)多補(bǔ)充維生素A、B2、C，有助于鼻黏膜上皮的恢復(fù)。維生素B2能增強(qiáng)細(xì)胞功能，促進(jìn)鼻黏膜纖毛的運(yùn)動(dòng);維生素C對(duì)毛細(xì)血管壁有保護(hù)作用。應(yīng)戒除煙酒，飲食中忌食辛辣、燥熱之物，多吃些蔬菜、水果，保持大便通暢。
二、鼻子干痛怎么辦
鼻子干燥不僅會(huì)導(dǎo)致我們?nèi)梭w產(chǎn)生各種不適的癥狀，同時(shí)還會(huì)嚴(yán)重的影響到人體抵抗力，甚至導(dǎo)致抵抗力以及免疫力同時(shí)下降。秋天本來(lái)就是多事之秋，如果人體抵抗力不行的話，很有可能會(huì)導(dǎo)致哮喘、感冒、咳嗽等癥狀出現(xiàn)。因此專家特別提醒，在平時(shí)生活中應(yīng)該經(jīng)常用冷水沖洗鼻子，不管是干燥的秋季還是炎熱的夏季，每天都應(yīng)該堅(jiān)持，這樣才能更好的濕潤(rùn)鼻腔以及增強(qiáng)人體抵抗力。
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