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李振東 副主任醫(yī)師 大同煤礦集團有限責任公司總醫(yī)院 眼科
導致眼圈發(fā)黃的原因有很多，比如睡眠少了，缺乏休息，或者心理壓力大，心情煩躁。這些情況導致的眼圈發(fā)黃屬于正常情況，只需要多運動，放松心情，散散心，重新找回完好的睡眠質(zhì)量便可。但一些病癥也會導致眼圈發(fā)黃，比如脾虛，需要引起高度的重視及時去醫(yī)院進行治療。
眼圈發(fā)黃的原因
1、眼袋發(fā)黃和經(jīng)常熬夜有非常大的關系，長期不注意用眼，或者是熬夜過多，過度用眼，都會導致眼袋發(fā)黃的情況。
2、飲食不正常，缺乏鐵質(zhì)；吸煙飲酒；情緒低沉，思慮過度或是熬夜引起睡眠不足；內(nèi)分泌系統(tǒng)或肝臟有病，使色素沉著在眼圈周圍也會導致眼圈發(fā)黃。
3、缺乏體育鍛煉和體力勞動，使血液循環(huán)不良；無病體虛或大病初愈的病人；性生活過度；先天遺傳也會導致眼圈發(fā)黃。
眼圈發(fā)黃的治療
1、眼圈發(fā)黃要保持精神愉快，減少精神負擔，生活有規(guī)律，保障充足的睡眠，促使氣血旺盛，容顏煥發(fā)。
2、蒸汽眼罩也是解決黑眼圈的一個強有力的有效措施，能夠讓眼部周圍的肌肉得到放松，而且使用蒸汽眼罩也比較方便，操作十分簡單。
3、多吃瘦肉、蛋類、豆制品、花生、黃豆、芝麻、新鮮蔬菜及水果等，富含脂肪、蛋白質(zhì)、氨基酸、維生素A及礦物質(zhì)的食品。
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