眾所周知，感冒是一種生活中十分常見的疾病。一般在換季階段或者流感階段，抵抗力薄弱的人受到細(xì)菌和病毒的入侵，此時(shí)常有的癥狀就是感冒。感冒屬于一種自限性疾病，大約在1-2個(gè)星期就可以自愈。但是，在感冒發(fā)展過程中很多癥狀都會(huì)出現(xiàn)，影響正常的工作和學(xué)習(xí)，因此需要通過合理的措施來改善感冒癥狀。另外，很多人都聽說感冒時(shí)候要多喝水的說法，那么，感冒多喝水是正確的嗎？
感冒多喝水是正確的嗎？
出現(xiàn)感冒這種疾病后應(yīng)該采取治療措施，因?yàn)楦忻翱纱罂尚?，部分?yán)重的感冒可能會(huì)帶來并發(fā)癥。如果沒有在感冒出現(xiàn)之后采取改善措施，有可能會(huì)讓病情惡化。出現(xiàn)感冒后多飲水是正確的，因?yàn)楦忻皶r(shí)呼吸道分泌液體增多，人體丟失液體比較嚴(yán)重。
補(bǔ)充足夠的水分不僅可以促進(jìn)身體的循環(huán)，加速體內(nèi)毒素的排泄，而且可以緩解咽喉干燥疼痛的感覺。部分人在感冒之后容易伴隨著咳嗽情況出現(xiàn)，補(bǔ)充足夠的水分能夠緩解咽喉的不適感，而且感冒嚴(yán)重的時(shí)候需要服用藥物。此外，補(bǔ)充足夠的水分可以促進(jìn)尿液排泄，將這些藥物代謝之后產(chǎn)生的毒素排泄出來，同樣對(duì)健康有促進(jìn)作用，因此感冒出現(xiàn)后需要適當(dāng)補(bǔ)充水分。
感冒后要注意什么？
1、以清淡飲食為主
出現(xiàn)感冒這種常見的疾病應(yīng)該注重個(gè)人飲食，在飲食的過程中以清淡健康的飲食為主，部分辛辣刺激性較大的食物需要遠(yuǎn)離。因?yàn)樵诟忻捌陂g部分人會(huì)出現(xiàn)明顯的咳嗽表現(xiàn)，如果此時(shí)還進(jìn)食這些辛辣刺激性食物，容易在受刺激之后導(dǎo)致咳嗽癥狀更加明顯。為了防止感冒癥狀加重，應(yīng)該注重飲食健康，這樣才能讓感冒病情更快好轉(zhuǎn)。
2、注意休息
感冒時(shí)由于身體消耗能量較大，身體負(fù)擔(dān)較重，所以不要過度勞累，應(yīng)該保證充足的睡眠，這樣才能促進(jìn)身體更快恢復(fù)。在睡眠時(shí)，人體各個(gè)器官都能得到休息和修復(fù)，從而維持身體健康。如果在感冒期間仍然不注意睡眠充足，則身體的痊愈也會(huì)延緩，影響疾病治療。
綜上所述，出現(xiàn)感冒之后確實(shí)可以適當(dāng)飲水。這樣對(duì)健康有促進(jìn)作用，而且在飲食過程中需要掌握正確的方法。通過合理的飲食調(diào)節(jié)身體，避免病情嚴(yán)重。
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感冒飲食上應(yīng)該吃一些富含維生素和蛋白質(zhì)的食物，如新鮮的蔬菜和水果，如白菜，花菜，菠菜，空心菜，蘋果，香蕉，梨，牛肉，牛奶，瘦肉等，避免進(jìn)食過于辛辣刺激性油膩的食物，如辣椒，花椒，烤肉，烤鴨等，這些食物... 詳細(xì)»
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由于人的耳朵與鼻咽喉相通，因此，感冒就會(huì)影響到耳朵，引起耳鳴或耳聾都有可能。這是因?yàn)楫?dāng)人體發(fā)生感冒時(shí)，鼻咽腔的粘膜也會(huì)發(fā)生炎癥，并波及到耳咽管后，導(dǎo)致耳咽管的粘膜充血腫脹，從而發(fā)生堵塞現(xiàn)象，造成中耳內(nèi)... 詳細(xì)»
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家里有感冒的患者，可以采取以下方式進(jìn)行殺菌，使用空氣凈化機(jī)或加強(qiáng)開窗通風(fēng)，可以有效減少空氣中病毒的含量。感冒的患者，最好單獨(dú)居住在一個(gè)房間，患者的痰液、分泌物要進(jìn)行消毒處置，可用含氯的消毒劑對(duì)分泌物進(jìn)... 詳細(xì)»
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熱得感冒了屬于風(fēng)熱感冒，有時(shí)也是風(fēng)寒感冒。需要在醫(yī)生面診后根據(jù)患者的其他癥狀綜合判斷感冒的類型。1.風(fēng)熱感冒：主要是氣候溫度較高，導(dǎo)致機(jī)體散熱不良引起的，一般患者可出現(xiàn)發(fā)熱的癥狀，同時(shí)還可能會(huì)伴有咳嗽... 詳細(xì)»
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