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感冒了是應(yīng)該多運動還是多休息

感冒 感冒的注意事項
主講專家
邢艷利
邢艷利 主治醫(yī)師

中山大學(xué)附屬第一醫(yī)院東院 呼吸內(nèi)科

簡介:慢阻肺,哮喘,呼吸系統(tǒng)感染,肺心病,慢性咳嗽等呼吸內(nèi)科常見病
視頻內(nèi)容

感冒的患者通常會出現(xiàn),發(fā)熱,全身酸痛、咳嗽、咳痰、流涕等癥狀,一般感冒的時候,我們是比較乏力的,伴有體能下降。而且感冒是一種消耗性疾病,會導(dǎo)致我們的能量缺乏。我們建議是多休息的。而且不建議劇烈的運動,劇烈的運動可能會導(dǎo)致脫水加重,甚至是會誘發(fā)電解質(zhì)紊亂,有可能會出現(xiàn)心肌炎等嚴(yán)重的并發(fā)癥。

所以在感冒期間,我們建議是多休息為主,但是多休息不代表是絕對臥床,絕對臥床、完全不動。有可能會導(dǎo)致血液的粘滯,對慢性病的病人,如高血壓、心臟病、心肌梗死等病人,有可能會出現(xiàn)血液濃縮、血液高凝的狀態(tài),誘發(fā)血栓。所以絕對的臥床也是不可取的,我們建議是適度的,在體能允許范圍內(nèi)的合理的活動。

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