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藍育青 主任醫(yī)師 教授 中山大學(xué)孫逸仙紀念醫(yī)院 眼科
隨著生活條件的好轉(zhuǎn)，電子產(chǎn)品的使用越來越多，很多人經(jīng)常出現(xiàn)干眼的感覺，這些大都是干眼癥的癥狀。干眼癥特別在白領(lǐng)當(dāng)中是越來越多，重度的干眼就會合并眼部的干澀伴頭痛，甚至有些人近距離看視頻、電腦比較多也會引起頭痛。
眼睛干澀、頭疼是因為太疲勞了嗎？
中山大學(xué)孫逸仙紀念醫(yī)院眼科藍育青主任醫(yī)師稱，有可能是因為視頻終端綜合征，由于近距離看視頻、手機、電腦等，引起眼睛的干澀再伴有頭痛。如果是這種情況，根據(jù)病因來治療，第一從預(yù)防來說，近距離看手機、用眼不要超過45分鐘。
另外，在空調(diào)房里因為淚液蒸發(fā)過多導(dǎo)致眼球的干澀，所以在空調(diào)房時間太久要出去走走，可放一些仙人掌這類補水的植物或稍微加濕，可預(yù)防干眼發(fā)作。如果是輕度眼睛干澀可用人工淚液的眼藥水。如果長期的眼睛的干澀又伴頭痛，還是要到醫(yī)院檢查。
如果是輕度的視疲勞或視頻終端綜合癥，可以讓醫(yī)生開一些局部的滴眼藥或眼藥水。如減輕視疲勞眼藥水這些都能緩解，自己本身生活習(xí)慣方面近距離用眼不要太久，還要多一些戶外的活動，飲食上面注意合理飲食搭配，不要吃煎炸的東西，還有要注意充足睡眠。
那眼壓高會引起頭疼嗎?
藍育青主任稱眼睛里都有壓力，眼壓主要是眼睛里的液體，對眼球壁的壓力，眼壓就像血壓一樣，它有一個正常值，常規(guī)來說眼壓的正常值在10~20個毫米汞柱之間。
另外兩個眼睛的眼壓也有差別，另外眼壓跟血壓不同，早晚之間眼壓也有差別，所以如果是眼壓高，考慮是最常見的疾病是青光眼。青光眼的發(fā)生，如果眼壓增高往往會導(dǎo)致同側(cè)的頭痛，如果輕度的眼壓升高有些人較耐受，在30個毫米汞柱以下，可能會沒有感覺，只是有局部的眼部的脹痛，但是有些人較敏感也會感到同側(cè)的頭痛，往往超過30個毫米汞柱以上，肯定很多人感覺到同側(cè)的頭痛，有些人甚至感覺惡心嘔吐。
戴眼鏡頭疼又是什么原因？
藍育青主任坦言戴眼鏡頭痛首先是看患者的度數(shù)是多少，還有考慮戴副眼鏡多長時間，是不是新配的眼鏡，如果新配的眼鏡，就要考慮是不是度數(shù)不合。如果已經(jīng)戴了很久眼鏡，出現(xiàn)這種癥狀，考慮眼部本身的情況，是不是用眼用得太多，比如近距離用眼、寫字、電腦、手機，用眼時間不宜太久，45分鐘左右應(yīng)該讓眼睛休息一下。
如果長時間的用眼，可能出現(xiàn)視疲勞的癥狀也會眼睛痛。另外還是要注意如果近視又頻繁的換眼鏡，每一年近視的度數(shù)都在加深或家里有青光眼病史的人，自己身體有糖尿病、高血壓、心臟病、血液病的人，強烈建議患者盡快到醫(yī)院進行相應(yīng)的檢查，需要排除的疾病就是青光眼。
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