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陸斌 主任醫(yī)師 馬鞍山市人民醫(yī)院 關(guān)節(jié)骨科
手骨由腕骨、掌骨和指骨組成，是身體部位的名稱，腕骨有明顯的后凸和前凹，由八塊骨頭組成，排列成兩列，每列四塊，這些骨頭使腕關(guān)節(jié)變得靈活，兩排腕骨的功能是互相滑動(dòng)，增加橈腕關(guān)節(jié)或腕部的活動(dòng)度，每根小骨及其相鄰的小骨也可以滑動(dòng)，腕骨由骨間韌帶連接。
一、手骨爆裂吃什么能幫助手骨愈合
1、手骨骼爆裂后，由于早期血液循環(huán)不暢，會(huì)導(dǎo)致患區(qū)氣血腫脹、淤滯，現(xiàn)階段主要以活血化瘀為主，以清淡飲食為主，忌辛辣油膩食物，多吃水果、蔬菜等清淡食物。
2、在爆裂中期，傷后2-4周，可以將清淡飲食改為高能量、高蛋白飲食，多吃豬、牛、羊等瘦肉；同時(shí)，也可以多吃高鈣食物，如牛奶、豆制品、魚、蝦等，還可以吃富含維生素D的食物，所以以促進(jìn)腸對(duì)鈣的吸收，如蛋黃、動(dòng)物肝臟等。
3、在爆裂晚期，一般在5周后，通過補(bǔ)益肝腎氣血，可以促進(jìn)更多的愈傷組織形成。這時(shí)，可以吃一些營養(yǎng)含量高的食物，如雞湯和魚湯，以促進(jìn)骨折愈合。
二、手骨爆裂的原因
一般來說，手部骨折是由嚴(yán)重的手外傷引起的，當(dāng)手受到嚴(yán)重?cái)D壓或撞擊時(shí)，手骨會(huì)斷裂，稱為手骨爆裂，手部骨折多發(fā)生在運(yùn)動(dòng)量大的運(yùn)動(dòng)員，特別是摔跤運(yùn)動(dòng)員。從高處墜落時(shí)，手落地會(huì)擠壓到手，進(jìn)一步導(dǎo)致手骨爆裂。
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