想要維持身體健康狀態(tài)就應(yīng)該注意營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的補(bǔ)充，身體缺乏某些營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)通常會(huì)影響正常的生長(zhǎng)發(fā)育，甚至?xí)?dǎo)致生命活動(dòng)受到阻礙。因此，發(fā)現(xiàn)身體缺乏重要的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)時(shí)，應(yīng)該了解原因并通過(guò)合理的方式來(lái)補(bǔ)充。
鉀元素是人體需要的重要營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，在碳水化合物的代謝、呼吸作用以及蛋白質(zhì)代謝中起著重要的作用，缺乏這種物質(zhì)對(duì)人體健康不利。那么，身體有哪些表現(xiàn)說(shuō)明缺乏鉀元素呢？
1、四肢乏力
身體缺乏鉀元素的時(shí)候容易出現(xiàn)多種不良癥狀，例如四肢疲勞乏力，有可能鉀元素缺乏引起的。鉀元素缺乏碳水化合物的代謝、蛋白質(zhì)的代謝都受到阻礙，身體沒(méi)有足夠的能量補(bǔ)充，常有的表現(xiàn)就是肢體無(wú)力，嚴(yán)重時(shí)還會(huì)出現(xiàn)呼吸困難這種感覺(jué)。因此，有疲勞乏力、肢體酸軟的感覺(jué)，需要警惕鉀元素缺乏。
2、惡心嘔吐
身體缺乏鉀元素的時(shí)，會(huì)發(fā)出一系列的異常癥狀，如果總是惡心嘔吐，不排除是鉀元素缺乏引起。鉀元素缺乏的時(shí)候身體的循環(huán)代謝受到阻礙，而且身體多種酶的催化受到阻礙，很容易影響消化，常有的表現(xiàn)就是惡心嘔吐。如果有這種情況發(fā)生，也要警惕鉀元素缺乏。
3、心律失常
身體沒(méi)有足夠的鉀元素提供時(shí)很多人會(huì)出現(xiàn)心律失常這種表現(xiàn)。鉀元素缺乏的時(shí)候可能會(huì)引發(fā)的低鉀血癥，常有的表現(xiàn)就是心臟功能下降，患者會(huì)伴隨著心率失常這種異常。因此，發(fā)現(xiàn)心律失常表現(xiàn)也要警惕鉀元素缺乏，可以通過(guò)健康的飲食來(lái)獲取充足的鉀元素，這樣身體調(diào)節(jié)合理，心臟功能提高，心律失常表現(xiàn)才會(huì)好轉(zhuǎn)。
4、目光呆滯
身體缺乏鉀元素的時(shí)候會(huì)出現(xiàn)精神神經(jīng)異常的情況，例如目光呆滯、神志不清、嗜睡這些表現(xiàn)都和鉀元素缺乏有關(guān)。如果這種情況已經(jīng)比較明顯，最好了解原因，通過(guò)合理的方式進(jìn)行改善，補(bǔ)充人體需要的鉀元素，身體需要的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)提供充足，精神狀態(tài)才會(huì)變得良好。
5、肌肉酸痛
在鉀元素缺乏的時(shí)候很多人會(huì)出現(xiàn)肌肉酸痛的情況，特別是運(yùn)動(dòng)之后肌肉酸痛的感覺(jué)會(huì)更加的明顯。多數(shù)需要幾個(gè)小時(shí)才會(huì)恢復(fù)，有時(shí)連續(xù)幾天都會(huì)感覺(jué)到肌肉酸脹疼痛，如果有這種肌肉酸痛的異常表現(xiàn)，也要警惕鉀元素缺乏?？梢詮氖澄镏蝎@取豐富的鉀元素，改善肌肉酸痛表現(xiàn)。
缺鉀是甲亢?jiǎn)幔?/a>
-
-
唐山市婦幼保健院 乳腺保健專科、普外科
擅長(zhǎng)：擅長(zhǎng)乳腺良、惡性...
-
-
唐山市婦幼保健院 乳腺保健?？啤⑵胀饪?
擅長(zhǎng)：擅長(zhǎng)乳管內(nèi)占位、...
-
-
淄博市中醫(yī)醫(yī)院 中醫(yī)藥預(yù)防保健服務(wù)中心
擅長(zhǎng)：擅長(zhǎng)治療神經(jīng)系統(tǒng)...
-
-
中江縣人民醫(yī)院 小兒營(yíng)養(yǎng)保健科
擅長(zhǎng)：兒科常見(jiàn)病，多發(fā)...
-
-
浙江大學(xué)醫(yī)學(xué)院附屬婦產(chǎn)科醫(yī)院 婦女保健科
擅長(zhǎng)：對(duì)婦科炎癥、月經(jīng)...
-
-
淄博市中醫(yī)醫(yī)院 中醫(yī)藥預(yù)防保健服務(wù)中心
擅長(zhǎng)：臨床以針刺為主，...
-
-
玉林市中西醫(yī)結(jié)合骨科醫(yī)院 保健科
擅長(zhǎng)：主治婦產(chǎn)科病，中...
-
-
中江縣人民醫(yī)院 小兒營(yíng)養(yǎng)保健科
擅長(zhǎng)：兒科常見(jiàn)病及川崎...
-
-
浙江大學(xué)醫(yī)學(xué)院附屬婦產(chǎn)科醫(yī)院 婦女保健科
擅長(zhǎng)：擅長(zhǎng)出生缺陷監(jiān)測(cè)...
-
-
桂林市婦幼保健院 兒科
擅長(zhǎng)：擅長(zhǎng)兒童營(yíng)養(yǎng)，小...
-
-
玉林市中西醫(yī)結(jié)合骨科醫(yī)院 骨病科
擅長(zhǎng)：中西醫(yī)結(jié)合治療創(chuàng)...
-
-
廣東省人民醫(yī)院平洲分院 皮膚科
擅長(zhǎng)：擅長(zhǎng)蕁麻疹、濕疹...
-
-
劉紅波 朝陽(yáng)市中心醫(yī)... 內(nèi)分泌科
缺鉀原因
-
-
彭淼云 茂名市人民醫(yī)... 內(nèi)科
輕微缺鉀的癥狀
-
-
劉曄 棗莊礦業(yè)集團(tuán)... 內(nèi)分泌科
缺鉀缺鈉的癥狀和危害
-
-
蘇旭東 聊城市人民醫(yī)... 內(nèi)分泌科
人體缺鉀的癥狀
-
-
劉曄 棗莊礦業(yè)集團(tuán)... 內(nèi)分泌科
血缺鉀的癥狀
-
-
人體缺鉀的癥狀
人體缺鉀在早期比較輕微的時(shí)候，會(huì)感覺(jué)全身乏力、沒(méi)有力氣、不想動(dòng)，消化系統(tǒng)方面會(huì)出現(xiàn)紊亂的表現(xiàn)，比如不想吃東西、厭食、腹脹，甚至進(jìn)一步加重會(huì)出現(xiàn)腸梗阻的表現(xiàn)。有些人嚴(yán)重，在清晨的時(shí)候醒過(guò)來(lái)，發(fā)現(xiàn)自己的意... 詳細(xì)»
-
-
缺鉀會(huì)有什么癥狀
缺鉀會(huì)導(dǎo)致骨骼肌肉、消化系統(tǒng)、神經(jīng)系統(tǒng)、心血管系統(tǒng)等出現(xiàn)不同癥狀表現(xiàn)。1、骨骼肌肉：缺鉀時(shí)會(huì)導(dǎo)致患者骨骼肌肉出現(xiàn)異常，主要表現(xiàn)為四肢酸軟、乏力、發(fā)麻等癥狀。2、消化系統(tǒng)：缺鉀會(huì)導(dǎo)致患者出現(xiàn)惡心、納差、... 詳細(xì)»
-
-
缺鉀的人如何補(bǔ)鉀
人體內(nèi)的元素,除鈣和磷的含量最高外,鉀居第三位,較鈉的含量高兩倍.鉀的原子序數(shù)為19,相對(duì)原子量為39.1。 詳細(xì)»
-
-
4個(gè)癥狀說(shuō)明缺鉀了，缺鉀吃什么好？
缺鉀是一種病癥。那么，缺鉀吃什么好？缺鉀的癥狀有哪些？ 詳細(xì)»
公眾號(hào)
頭條號(hào)
百家號(hào)