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陸斌 主任醫(yī)師 馬鞍山市人民醫(yī)院 關節(jié)骨科
韌帶拉傷是一種慢性軟組織損傷，如腰肌勞損，常見的是韌帶拉傷，如棘上韌帶損傷，以及膝關節(jié)韌帶損傷、韌帶炎癥，由于慢性勞損，使局部韌帶受損，這種損傷會引起局部疼痛，而慢性損傷在臨床上更為常見。
一、韌帶拉傷能走路嗎
如果膝蓋韌帶拉傷，就不能走路。必須注意休息，不要到處走動。平時，最好是注意休息和吃飯，可以保持飲食清淡，不要太過熱氣上火的東西。必須注意，不要隨意走動，否則第二次受傷很麻煩。
二、韌帶拉傷怎么恢復快一些
1、治療方法取決于韌帶拉傷的程度，韌帶有輕度、中度和重度拉傷。如果有中度勞損，建議到醫(yī)院進行專門檢查，并在醫(yī)生的幫助下康復。
2、如果只是輕微的韌帶拉傷，一般來說，是由于人的牽拉不合理或過度運動造成的。在這種情況下，實際上可以自我治愈。只要停止運動，好好休息，就能自我康復。
3、此外，韌帶拉傷除了在這段時間內(nèi)停止運動，還可以配合一些治療韌帶扭傷的藥液使用，效果更佳。藥液敷貼時，先用清水沖洗受傷部位，再敷貼。
4、許多韌帶拉傷是由于運動前沒有熱身運動或運動方法不合理造成的。建議運動前進行充分的熱身運動，避免韌帶扭傷。
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