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吳彥 主任醫(yī)師 北京大學(xué)人民醫(yī)院 心血管內(nèi)科
正常情況下,脈搏較慢,說(shuō)明心臟的儲(chǔ)備能力比較好,簡(jiǎn)單來(lái)說(shuō)就是心臟不需要跳到那么多就足夠我們維持正常的生命運(yùn)動(dòng),這對(duì)心臟來(lái)說(shuō),是減輕了心臟的負(fù)擔(dān),對(duì)心臟有一定的好處。
1、脈搏是指在我們皮膚表面能觸摸到的動(dòng)脈搏動(dòng)。正常脈搏是,在身體處于靜息狀態(tài)下脈搏的次數(shù)為每分鐘60到100次,在正常的搏動(dòng)范圍內(nèi)的脈搏都是正常的,另外,脈搏的搏動(dòng)范圍每日的變化很大,睡覺(jué)休息時(shí),脈搏會(huì)降低,情緒波動(dòng)或運(yùn)動(dòng)時(shí)脈搏會(huì)升高。
2、脈搏過(guò)慢,也就是每分鐘小于60次,同樣可以分為病理性和生理性兩類原因。病理性的主要是心律失常、心臟方面的疾病引起的,建議至正規(guī)醫(yī)院就診,及時(shí)治療。如果脈搏太慢,心臟輸出的血液不能夠滿足我們身體需要的能量的時(shí)候,就會(huì)出現(xiàn)一系列癥狀和體征,比如頭暈、暈厥等,此時(shí)需要及時(shí)的治療。
3、另外生理情況下,出現(xiàn)的脈搏過(guò)慢,也會(huì)出現(xiàn)在正常人身上,比如運(yùn)動(dòng)員、長(zhǎng)期堅(jiān)持體育鍛煉的人群,這類人心肺的功能比較好,心臟不需要搏動(dòng)到60次以上,就可以滿足身體的需要,因此表現(xiàn)為脈搏過(guò)緩,但是這類人的脈搏一般不會(huì)低于每分鐘55次。
總之,對(duì)生命最重要的是平衡,跟所有事情一樣,過(guò)多或者過(guò)少都是有害的,在一定的程度上來(lái)說(shuō),脈搏較慢對(duì)心臟有一定的好處,但是刻意的追求脈搏的快慢并不能提高生活的質(zhì)量,大家只要平常心就好。
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