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受涼坐骨神經(jīng)痛怎么治

受涼引起的坐骨神經(jīng)痛,一般為急性發(fā)作?;颊呖梢愿鶕?jù)自己的病情緩急,選擇按摩,也可以進(jìn)行熱敷、針灸或牽引治療。同時(shí),坐骨神經(jīng)痛的患者需要注意休息,避免過(guò)度勞累,注意局部保暖,避免受涼,不吃辛辣生冷刺激食物,同時(shí)加強(qiáng)日常生活中的護(hù)理。

受涼引起的坐骨神經(jīng)痛怎么治療

1、疼痛發(fā)作時(shí),患者可用冰敷患處30~60分鐘,每天數(shù)次,連續(xù)二至三天,然后以同樣的間隔時(shí)間,用熱水袋敷患處。

2、如疼痛難忍,也可在醫(yī)生指導(dǎo)下服用消炎鎮(zhèn)痛類藥物。

3、患者可到專業(yè)醫(yī)療機(jī)構(gòu),進(jìn)行按摩、熱敷理療、針灸、牽引等治療。

4、每日睡前用熱毛巾或布包的熱鹽熱敷腰部或臀部,溫度不可太高,以舒適為宜。

坐骨神經(jīng)痛日常注意事項(xiàng)

1、睡覺(jué)盡量用硬板床,可堅(jiān)持做床上體操。

2、要?jiǎng)谝萁Y(jié)合,生活規(guī)律化,適當(dāng)參加各種體育活動(dòng)。

3、運(yùn)動(dòng)后要注意保護(hù)腰部和患處,內(nèi)衣汗?jié)窈笠皶r(shí)換洗,防止潮濕的衣服在身上被焐干,出汗后也不宜立即洗澡,待落汗后再洗,以防受涼、受風(fēng)。

4、在急性疼痛期,不要用腿、臂和背部用力上舉重物,可推但不要拉重物。

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