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高福強(qiáng) 副主任醫(yī)師 中日友好醫(yī)院 關(guān)節(jié)外科
對(duì)于人體來說,肌肉韌帶是非常重要的組成部分,他們可以保證人體的正?;顒?dòng)。但是這肌肉韌帶也是非常容易受傷的,在平時(shí)的生活中,進(jìn)行劇烈運(yùn)動(dòng)或者高強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)時(shí),如果沒有做好保護(hù)措施則非常容易導(dǎo)致肌肉韌帶拉傷,一旦發(fā)生則非常痛苦,建議及時(shí)就醫(yī)治療。
一、肌肉韌帶拉傷的表現(xiàn)
1、疼痛。對(duì)于患者來說,肌肉韌帶拉傷最明顯且最直接的表現(xiàn)則是疼痛。多數(shù)情況下肌肉韌帶受傷,則會(huì)出現(xiàn)明顯的疼痛感。同時(shí),疼痛程度和受傷的情況有關(guān)。
2、腫脹。除了疼痛感以外,患者的患處還會(huì)出現(xiàn)腫脹感。因此,若在運(yùn)動(dòng)時(shí)受傷,且患處腫脹,則考慮肌肉韌帶拉傷。
3、活動(dòng)功能障礙。當(dāng)患者的肌肉韌帶拉傷后,由于患處不會(huì)立即恢復(fù),因此多會(huì)出現(xiàn)活動(dòng)功能障礙。即稍微活動(dòng)患處便會(huì)有強(qiáng)烈的疼痛感覺,因此需要休養(yǎng)。
二、肌肉韌帶拉傷后的注意事項(xiàng)
1、消腫。在平時(shí)的生活中,一旦出現(xiàn)肌肉韌帶拉傷的情況,需要及時(shí)處理以達(dá)到消腫的目的從而避免傷勢(shì)更加嚴(yán)重。
2、按摩。當(dāng)發(fā)生肌肉韌帶拉傷后,除了配合醫(yī)生的屈伸、牽拉等治療以外,還可以配上專業(yè)醫(yī)師的按摩,這樣能夠促進(jìn)恢復(fù)。
3、增加關(guān)節(jié)活動(dòng)量。待患處消腫以后,則可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下慢慢增加關(guān)節(jié)活動(dòng)量,切記不可操之過急,以免引發(fā)新的傷勢(shì)。
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