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坐骨神經(jīng)痛可以喝酒嗎

坐骨神經(jīng)痛可引起患者下肢疼痛和麻木,可由單純神經(jīng)痛或腰椎疾病壓迫引起,坐骨神經(jīng)痛并不是完全要滴酒不沾,適量的酒是無害的,如果飲酒過量,神經(jīng)方面也會受到一定的影響,會導(dǎo)致坐骨神經(jīng)痛的增加,盡管坐骨神經(jīng)痛不需要完全的戒酒,但是飲酒必須時適量的,不要過度飲酒,最好是能不喝盡量不喝。

坐骨神經(jīng)痛的飲食

1、科學飲食:合理控制飲食的量,合理搭配雜糧,坐骨神經(jīng)痛飲食嚴禁暴食,如果飲食的數(shù)量和質(zhì)量無法科學控制,搭配,則容易導(dǎo)致肥胖。

2、多食兩素:維生素和纖維素,特別是B族維生素,是神經(jīng)代謝、維生素C、維生素D等非常重要的物質(zhì),是人體必需的營養(yǎng)素,一些脂溶性維生素容易引起缺陷,因此坐骨神經(jīng)痛飲食應(yīng)喝一些牛奶,吃粗米、粗面條、胡蘿卜、新鮮蔬菜和水果等,吃一些堅果,如核桃、白果、松籽等,富含神經(jīng)代謝營養(yǎng)素。

3、多吃燕麥:經(jīng)常吃燕麥片可改善神經(jīng)的整體狀況,將切碎的放在在溫水浸泡2分鐘后過濾就成為一種補品,若要減少皮膚的癢,將燕麥片裹在細棉布下的放在灑水器中,用經(jīng)過燕麥片的水洗澡。

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