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陸斌 主任醫(yī)師 馬鞍山市人民醫(yī)院 關(guān)節(jié)骨科
骨質(zhì)疏松是指在單位體積內(nèi)骨組織量減少的一種代謝性骨病變。導(dǎo)致骨質(zhì)疏松的原因大致分為內(nèi)分泌、營養(yǎng)、藥物三個(gè)因素,患者易出現(xiàn)骨折,好發(fā)于胸、腰椎椎體、橈骨遠(yuǎn)端以及股骨上段等部位,其臨床癥狀表現(xiàn)為腰背疼、身長縮短、駝背等。骨質(zhì)疏松治療后可延緩疾病的進(jìn)程,多采用運(yùn)動(dòng)、營養(yǎng)、預(yù)防摔跤以及藥物等進(jìn)行綜合治療。
骨質(zhì)疏松的治療方針
1、藥物治療法,治療骨質(zhì)疏松的藥物可分為抑制骨吸收藥和促進(jìn)骨吸收兩種。有效的藥物治療可阻止和治療骨質(zhì)疏松癥狀,包括雌激素代替療法、降鈣素、選擇性雌激素受體調(diào)節(jié)劑等,均可幫助阻止骨吸收,但隨欲骨形成的作用較小。
2、手術(shù)治療法,骨質(zhì)疏松患者只有在發(fā)生骨折后,方可需要手術(shù)治療。
3、運(yùn)動(dòng)可有助于骨量的維持,同時(shí)還能提高靈敏度及平衡能力。
4、良好的營養(yǎng)可運(yùn)放骨質(zhì)疏松,注意補(bǔ)充足夠的鈣、維生素D、維生素C及蛋白質(zhì)等。
骨質(zhì)疏松護(hù)理方法
1、宜保持健康正確的生活方式,堅(jiān)持體育鍛煉,多曬陽光,避免煙酒、咖啡、濃茶以及碳酸飲料等。
2、長期堅(jiān)持預(yù)防性補(bǔ)鈣,盡量晚婚、少育,且哺乳期不宜過長。
3、合理膳食,多吃鈣、磷含量高的食物,如魚類、蝦、牛奶、乳制品、骨頭湯、雞蛋、豆類、雜糧、蔬菜等,少吃含糖量高的食物及食鹽,動(dòng)物蛋白不宜過多。
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