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陸斌 主任醫(yī)師 馬鞍山市人民醫(yī)院 關(guān)節(jié)骨科
孕晚期胎兒的月份較大，重量也不斷增加，會(huì)增加孕婦的背部壓力，并擠壓到坐骨神經(jīng)，導(dǎo)致腰部以下到腿的位置產(chǎn)生強(qiáng)烈的刺痛感，也就是常說(shuō)的坐骨神經(jīng)痛，這是孕晚期常見(jiàn)癥狀之一，沒(méi)有特別的治療方法。特別是到了孕晚期，孕婦水腫現(xiàn)象也比較嚴(yán)重，都會(huì)引起身體疼痛和不適。因此，孕婦到了孕晚期，一定要?jiǎng)谝萁Y(jié)合，避免體力勞動(dòng)或負(fù)重。
孕晚期坐骨神經(jīng)痛的原因
1、妊娠期水腫是引起孕晚期坐骨神經(jīng)痛的主要原因。由于子宮受到壓迫，導(dǎo)致靜脈回流不暢，引起下肢水腫，如背部、小腿部、足部等，繼而壓迫到坐骨神經(jīng)，導(dǎo)致疼痛的產(chǎn)生。
2、孕晚期胎兒增大，胎兒重量給孕婦背部帶來(lái)了較大的壓力，使坐骨神經(jīng)受到擠壓，腰、腿部位產(chǎn)生疼痛。
如何緩解孕晚期坐骨神經(jīng)痛
1、注意休息，避免勞累，平時(shí)多采用平躺的方式，可適當(dāng)抬高腳，便于靜脈回流，減少水腫和疼痛。孕婦要盡量穿平底鞋。
2、如果孕晚期坐骨神經(jīng)痛比較嚴(yán)重，建議去正規(guī)醫(yī)院進(jìn)行局部鎮(zhèn)痛治療。
3、可以在家里采取熱敷或冷敷的方式，只需10分鐘左右，就可以有效緩解坐骨神經(jīng)痛。
4、適當(dāng)增加活動(dòng)量，不要長(zhǎng)期坐著，可以顯著減輕疼痛的癥狀。但是不可劇烈運(yùn)動(dòng)。
5、睡覺(jué)加枕頭或靠墊，幫助支撐孕婦的肚子和腿。睡覺(jué)時(shí)背部盡量保持弓形，坐下時(shí)背后放靠墊來(lái)支持脊柱，或把毛巾卷起來(lái)放到背后。
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廖張?jiān)?/a> 副主任醫(yī)師 
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