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陸斌 主任醫(yī)師 馬鞍山市人民醫(yī)院 關(guān)節(jié)骨科
女性在懷孕之后是很容易出現(xiàn)坐骨神經(jīng)痛的癥狀的,主要是由于女性在懷孕之后,隨著胎兒長大,子宮壓迫骨盆,導(dǎo)致女性的腰椎出現(xiàn)彎曲,引發(fā)腰椎間盤突出,就很容易壓迫坐骨神經(jīng),由此出現(xiàn)坐骨神經(jīng)痛的癥狀,一般注意多休息就可以緩解。
女性懷孕坐骨神經(jīng)痛的原因
1、女性懷孕之后,尤其是在孕中期和孕晚期出現(xiàn)坐骨神經(jīng)痛,主要是由于增大的子宮壓迫盆底,壓迫坐骨神經(jīng)而引起。
2、女性在孕中期以及孕晚期,胎兒生長發(fā)育迅速,子宮增大非常明顯。如果本身女性體重較大,孕期體重增長過多,就會引起女性的坐骨神經(jīng)受到壓迫。
3、懷孕之后身體的負(fù)重增加,腰椎的生理曲度增加,同時腰部的肌肉力量充血水腫,肌肉力量下降,就有可能會導(dǎo)致椎間盤突出加重,引起坐骨神經(jīng)疼痛。如果是后位子宮的女性子宮增大之后,就會導(dǎo)致后傾后曲壓迫腰部,或者坐骨神經(jīng)痛更加明顯。
女性懷孕坐骨神經(jīng)痛怎么辦
1、一定要積極的注意休息,最好要睡硬板床休息,加強(qiáng)保暖,避免受涼,避免長時間站立,避免坐立,坐著站著的時候,最好姿勢都要正確,可以腰圍固定,睡覺休息的時候要拿下來,局部熱敷,但是不能推拿按摩。
2、平時還要多吃一些含有鈣質(zhì)比較豐富的食物,比如牛奶、豆制品以及海鮮等。
3、如果是梨狀肌綜合征引起的坐骨神經(jīng)疼痛,可以在臀部進(jìn)行熱敷,避免局部受到壓迫,可以適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行推拿。
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