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如何讓痔瘡自然收縮

痔瘡出現(xiàn)脫出主要是內(nèi)痔的癥狀,內(nèi)痔脫出一般屬于三、四期的內(nèi)痔,想要痔瘡自然回縮,需要注意平時(shí)保持一個(gè)好的排便習(xí)慣,可以經(jīng)常做提肛運(yùn)動(dòng)、溫水坐浴等方式,防止痔瘡的癥狀出現(xiàn)惡化,痔瘡一旦惡化,很容易會(huì)導(dǎo)致痔瘡無法回縮。

如何讓痔瘡自然回縮

1、讓痔瘡自動(dòng)收縮主要是需要鍛煉肛門括約肌以及肛提肌,所以患者平時(shí)可以多做提肛運(yùn)動(dòng)、堅(jiān)持慢跑以及配合深蹲。這樣可以避免痔瘡脫出,不能自動(dòng)收縮回肛門內(nèi)。

2、如果想讓痔瘡自然收縮,應(yīng)該養(yǎng)成良好的排便習(xí)慣,每天養(yǎng)成定時(shí)排便的習(xí)慣,避免大便干燥、硬結(jié),排便時(shí)間不能過久。

3、在飲食方面也要注意,避免辛溫燥熱的食物,因?yàn)樾翜卦餆岬氖澄锶菀滓鹬摊彸鲅鲅^多容易導(dǎo)致身體虛弱,進(jìn)而誘發(fā)痔瘡反復(fù)脫出。如果痔瘡脫出之后不能回納,可能需要采取手術(shù)剝離。

痔瘡的注意事項(xiàng)

1、平時(shí)應(yīng)該注意飲食結(jié)構(gòu),最好不要吃辛辣刺激性的食物,會(huì)導(dǎo)致肛周以及直腸血管的擴(kuò)張,導(dǎo)致病情的加重。

2、避免久站、久坐,久站、久坐可以加重痔瘡發(fā)病,尤其現(xiàn)在手機(jī)出現(xiàn),有些患者蹲廁時(shí)看手機(jī),排便時(shí)間可以達(dá)到十幾分鐘。

3、平時(shí)應(yīng)該多喝水,適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行體育功能鍛煉,多吃蔬菜以及水果,養(yǎng)成按時(shí)排便的習(xí)慣。反復(fù)發(fā)作的痔瘡可以選擇藥物治療。

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