抑郁性神經(jīng)癥又叫做神經(jīng)癥性抑郁。主要病因與社會心理因素有關(guān)，少部分病因與病人的個性偏離有關(guān)。患者一般出現(xiàn)焦慮、幻覺、消沉、悲觀等消極的情緒。嚴(yán)重的患者甚至?xí)霈F(xiàn)自殺心理。有部分患者會有四肢疼痛、腹瀉、失眠、頭痛等癥狀。以下是一些該疾病的常見保健方法：
1、患病后，病人的情緒會有很大的波動，有妄想、厭世等消極情緒。對于這種情況，應(yīng)該適當(dāng)轉(zhuǎn)移其注意力，避免患者成天沉浸在妄想或者厭世情緒中。適當(dāng)鼓勵病人多做一些未患病前喜歡的事情，盡量多傳播一些積極有趣的能量，幫助消除不好的情緒，忘記不好的經(jīng)歷，使其心情慢慢變好。
2、監(jiān)督患者堅持服藥?；疾『螅獔猿址?，家屬要時刻監(jiān)督病人按時服藥。避免患者中途停藥，不可隨意增減藥物，要嚴(yán)格遵從醫(yī)囑，積極配合醫(yī)生的治療。
3、多參加一些集體活動。抑郁性神經(jīng)癥患者要盡量嘗試多和人們接觸，不能總是獨自生活，不與外界接觸。鼓勵多參加集體活動，多和朋友接觸，傾訴自己的煩惱以及不開心的事情，對病情都有一定的幫助。
4、注意飲食。在飲食方面，盡量以清淡為主，多吃新鮮蔬菜水果。蔬菜水果富含維生素，多吃對患者的身體都有好處。盡量少吃辛辣刺激的食物以及忌煙酒。多喝水，補充水分。除此之外，一日三餐要規(guī)律，注意營養(yǎng)均衡。
5、適當(dāng)做一些體育運動。患者平時可以去做一些比較輕微的體育鍛煉。例如：慢跑、太極、瑜伽等。適當(dāng)?shù)捏w育運動不僅可以增強體質(zhì)，提高身體免疫力，還可以釋放壓力，排解情緒。
6、保持耐心。抑郁性神經(jīng)癥治療過程漫長，需要長期服藥，患者不要急躁，對自己的疾病不要太過于擔(dān)憂，保持耐心。家屬以及醫(yī)護人員適當(dāng)向其解釋該疾病，讓患者正確了解該疾病。
7、可以通過寫日記或者向家人朋友傾訴的方式來釋放令自己難受的感受，通過朋友家人的幫助或者自己分析，慢慢地找出解決的問題的辦法，從而令自己的感受得到釋放。
人們平時要多注意釋放日常生活的壓力，避免壓力過大或者嚴(yán)重情緒不好導(dǎo)致該疾病。多運動，保持樂觀的心態(tài)，常微笑。對于預(yù)防抑郁性神經(jīng)癥都有一定的幫助。
-
-
怎么治療神經(jīng)癥
周香雪 副主任醫(yī)師
-
-
神經(jīng)癥好治療嗎
周香雪 副主任醫(yī)師
-
-
神經(jīng)癥掛什么科
周香雪 副主任醫(yī)師
-
-
神經(jīng)癥能徹底治愈嗎
周香雪 副主任醫(yī)師
-
-
腦腫瘤壓迫神經(jīng)癥狀
梁一鳴 副主任醫(yī)師
-
-
吉林省腦科醫(yī)院 精神科
擅長：擅長司法精神病鑒...
-
-
萍鄉(xiāng)市第二人民醫(yī)院 精神科
擅長：各類功能性精神疾...
-
-
烏魯木齊市第四人民醫(yī)院 精神科
擅長：老年精神科，老年...
-
-
江西仁濟醫(yī)院南昌三三四醫(yī)院 精神病科
擅長：精神分裂癥、雙相...
-
-
吉林省腦科醫(yī)院 精神科
擅長：精神分裂癥，雙向...
-
-
吉林省腦科醫(yī)院 精神科
擅長：吉林省三甲專科醫(yī)...
-
-
吉林省腦科醫(yī)院 精神科
擅長：精神分裂癥，雙相...
-
-
江西仁濟醫(yī)院南昌三三四醫(yī)院 精神病科
擅長：精神分裂癥、情感...
-
-
萍鄉(xiāng)市第二人民醫(yī)院 精神科
擅長：各類精神及心理障...
-
-
吉林省腦科醫(yī)院 精神科
擅長：擅長精神分裂癥、...
-
-
吉林省腦科醫(yī)院 精神科
擅長：在診療精神分裂癥...
-
-
吉林省腦科醫(yī)院 精神科
擅長：精神分裂癥情感疾...
-
-
袁俊麗 邯鄲市第一醫(yī)... 神經(jīng)內(nèi)科
抑郁性神經(jīng)癥是什么
-
-
彭淼云 茂名市人民醫(yī)... 內(nèi)科
強迫性神經(jīng)癥
-
-
彭淼云 茂名市人民醫(yī)... 內(nèi)科
神經(jīng)癥抑郁
-
-
張輝 濰坊市人民醫(yī)... 神經(jīng)內(nèi)科
怎樣治療恐怖性神經(jīng)癥
-
-
抑郁性神經(jīng)癥的病因
抑郁性神經(jīng)癥又被稱為心境惡劣障礙，抑郁性神經(jīng)癥是一種主要表現(xiàn)為長時間心境低落的狀態(tài)的神經(jīng)癥，一般會同時出現(xiàn)焦慮以及軀體不適感和睡眠障礙等，患者會有治療的要求，但是沒有明顯運動性的抑制或者精神病情等癥狀... 詳細(xì)»
-
-
抑郁性神經(jīng)癥的癥狀
抑郁性神經(jīng)癥是一種沒有任何器質(zhì)性改變的精神疾病，復(fù)發(fā)率很高，這種疾病與社會因素、心理因素及個人的性格偏差有關(guān)。抑郁性神經(jīng)癥的常見癥狀有：情緒低落、沮喪、郁悶、意志消沉、思維遲鈍、頭暈、失眠等。 詳細(xì)»
-
-
強迫性神經(jīng)癥的危害
強迫性神經(jīng)癥指的就是強迫癥，是一種神經(jīng)癥性障礙病情，表現(xiàn)的癥狀主要就是患者有強迫思維和強迫的行為，一些病情嚴(yán)重的患者會重復(fù)一個動作很多遍，一旦被打斷了進度，會選擇重新開始，這種病情的產(chǎn)生和心理社會因素... 詳細(xì)»
-
-
焦慮性神經(jīng)癥怎么治療
焦慮性神經(jīng)癥又名焦慮癥，是一種最常見的神經(jīng)癥，主要特征是焦慮情緒體驗。主要癥狀為無明確客觀對象的緊張擔(dān)心，坐立不安，還伴隨心悸、手抖、出汗、尿頻及運動性不安等植物神經(jīng)功能失調(diào)癥狀。心理治療和藥物治療是... 詳細(xì)»
-
-
神經(jīng)癥的保健護理
神經(jīng)癥是屬于一種非常常見的精神障礙疾病，大多數(shù)是由于一些嚴(yán)重的心理問題沒有得到及時調(diào)節(jié)發(fā)展而來的，主要的表現(xiàn)就是內(nèi)心會有持久的心理沖突，而患者能夠感受到這種心理沖突但是已沒有辦法去控制與自我調(diào)節(jié)，并且... 詳細(xì)»
公眾號
頭條號
百家號