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未東興 副主任醫(yī)師 錦州市中心醫(yī)院 骨外科
恥骨聯(lián)合分離，屬于骨折的一種，常出現(xiàn)在孕媽媽身上。它發(fā)病率不高，50個人中只有一個稍感恥骨不適，300個人里面也就只有一個人恥骨分離。但是，一旦罹患，便是一種受罪。那么，恥骨聯(lián)合分離怎么辦？
出現(xiàn)恥骨聯(lián)合分離該怎么辦？
1、恥骨分離的恢復(fù)是一個漫長的過程，在這個過程中恥骨聯(lián)合周圍結(jié)締組織進(jìn)行瘢痕修補(bǔ)。這時候靜臥是必須的，一個月為限，用骨盆帶固定懸吊。通常一開始會特別疼痛，這時切記不得熱敷。可以多做運動，如繃大腿，提肛，這些都有助于恢復(fù)。
2、隨著疼痛減輕，運動也需要逐漸加量，糾正骨間關(guān)系，可以嘗試讓專業(yè)人士為自己正骨、整脊。
3、半年內(nèi)是骨盆形態(tài)本身黃金恢復(fù)期，這期間不能懶惰放棄運動，相反，恰當(dāng)?shù)倪\動量能加快恥骨分離的恢復(fù)，堅持一年效果最佳。
4、常見后遺癥是疼痛和功能障礙，因此要選擇各種關(guān)于骶髂關(guān)節(jié)，骶尾關(guān)節(jié)，以及腰椎關(guān)節(jié)的運動鍛煉恢復(fù)。
5、盡管哺乳期用藥要限制，但一些藥物還是有必要使用的。如補(bǔ)充膠原蛋白的營養(yǎng)劑，主要是1型2型，可以結(jié)合軟骨素，氨基葡萄糖。因為黃體分泌的松弛素分解的多為膠原蛋白，因此補(bǔ)充適量對身體有益。此外，還有中藥，藥物可以選擇補(bǔ)中益氣、促進(jìn)血液循環(huán)的補(bǔ)湯，這樣可以促進(jìn)膠原合成的效果。用量得當(dāng)?shù)脑挘强梢源蠓染徑馓弁?，并且促進(jìn)關(guān)節(jié)功能恢復(fù)的。
6、為了促進(jìn)關(guān)節(jié)韌帶恢復(fù)，盡量選擇膠原蛋白豐富的食物，如豬蹄，牛筋，雞爪，魚膠都是很好的選擇。有趣的是，膠原在傳統(tǒng)的月子飲食中也非常講究，豬腳姜醋湯可口美味，是個不錯的選擇。
值得注意的是，得了恥骨聯(lián)合分離，孕媽媽還會容易得抑郁。因此，病情的恢復(fù)不僅僅要注意身體方面，精神上的樂觀積極也要保持。畢竟迎來了可愛的新生兒，總得有個健康的身體才能好好的陪伴在身邊，一起共同成長。
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恥骨聯(lián)合分離癥狀
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恥骨聯(lián)合分離正確睡姿
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恥骨聯(lián)合分離癥狀
人體的骨盆是由骶骨、尾骨和左右兩塊髖骨（包括髂骨、恥骨和坐骨）構(gòu)成。兩恥骨間借助纖維軟骨板相連，構(gòu)成恥骨聯(lián)合，四周還有堅韌的韌帶保護(hù)，使兩塊恥骨緊密地結(jié)合在一起，腔隙很小，不易移動。據(jù)測算，通常即使承... 詳細(xì)»
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恥骨聯(lián)合分離怎么進(jìn)行治療
恥骨聯(lián)合分離的治療，一般根據(jù)臨床癥狀的輕重以及放射片所顯示的分離嚴(yán)重程度，選擇保守治療或者手術(shù)治療。對于臨床癥狀較輕或者是放射片顯示分離程度較輕的患者，一般可以采取保守治療的措施，具體包括嚴(yán)格臥床休息... 詳細(xì)»
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恥骨聯(lián)合分離的癥狀
恥骨分離主要是孕婦在分娩或者是骨盆損傷導(dǎo)致的恥骨分離的現(xiàn)象，典型的癥狀是患者會出現(xiàn)疼痛的癥狀，另外會伴隨有腫脹、活動受限、出現(xiàn)異響等癥狀。對于恥骨分離的患者，治療上主要包括保守治療和手術(shù)治療，需要根據(jù)... 詳細(xì)»
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什么是恥骨聯(lián)合分離？
對于絕大對數(shù)的女性而言，懷孕時期待著新生命的降生，又還得承受巨大壓力和負(fù)荷。懷孕中是最容易出現(xiàn)疼痛的情況，比如頭疼、乳房脹痛、腰背部疼痛等，到孕晚期時疼痛可能還會加劇，而這有可能是恥骨聯(lián)合分離造成的。 詳細(xì)»
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產(chǎn)后恥骨聯(lián)合分離治療
一般患者出現(xiàn)產(chǎn)后恥骨聯(lián)合分離，會出現(xiàn)大腿根部及屁股疼痛，晚上睡不著、走路都一瘸一拐的等等。這是由于懷孕后，在黃體素和弛緩素兩種激素的作用下，就會使得恥骨聯(lián)合出現(xiàn)輕度分離，一般增長2~3mm，這時準(zhǔn)媽媽... 詳細(xì)»
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