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得了脂肪肝嚴重嗎

脂肪肝散見于中醫(yī)“痰證”、“脅痛”、“積聚”、“濕阻”等病證中。是由于嗜酒、過食肥甘,傷食礙胃,或久臥久坐,體豐痰盛,或七情內(nèi)傷致脾氣虧虛,運化無權,水濕內(nèi)停,痰濁內(nèi)生而形成。病之根本在于脾氣虛,表現(xiàn)為濕、痰、瘀、郁。脂肪肝中醫(yī)證型分別是脾腎虧虛兼肝郁、脾腎虧虛、脾虛痰熱及未定型四類,其中以肝郁脾虛和肝膽濕熱證最為多見。

一、得了脂肪肝是否嚴重:

大多數(shù)脂肪肝屬于一種良性發(fā)展過程,病情并不重。但妊娠性脂肪肝病情較重,病死率較高。脂肪肝是一種常見的疾病癥狀,不是一種獨立的疾病。輕者為腹部脂肪堆積較為嚴重,但無明顯病征,而重者可能出現(xiàn)嚴重肝功能損害。大多數(shù)脂肪肝屬于可逆性疾病,起病隱匿,一般多呈良性經(jīng)過,臨床并不可怕,早期診斷、積極治療,一般都能痊愈且不留后遺癥。

二、減肥有助于改善脂肪肝:

對于大多數(shù)輕、中度和少數(shù)重度脂肪肝患者,減肥是逆轉脂肪肝的最佳策略。這里所說的減肥可不僅僅是節(jié)食,過度節(jié)食會使運送脂質的蛋白生成減少,反而加重脂質在肝臟的堆積。而管住嘴,邁開腿,在飲食方面建議低糖低脂的平衡膳食,每天的熱量攝入應比平時減少500~1 000 千卡;運動方面則要保證每周4 次以上的中等強度有氧運動,累計鍛煉時間至少150 分鐘。減肥成效得依靠數(shù)據(jù)檢驗,決心通過減肥來消除脂肪肝的「有志之士」要時刻關注自己的體質指數(shù)(BMI = 體重/ 身高^2)。一般來說,體質指數(shù)至少要降低5%,才能對控制脂肪肝起到作用。

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