在消化食物的過(guò)程中多多少少會(huì)產(chǎn)生氣體，很多人出現(xiàn)了放屁量增多的情況，就會(huì)十分擔(dān)憂。其實(shí)，經(jīng)常的放屁和多方面因素有關(guān)。出現(xiàn)放屁多需要了解具體的原因之后采取合理的改善措施，這樣就可以避免經(jīng)常性的放屁。那么，總是放屁和哪些因素有關(guān)呢？
總是放屁和哪些因素有關(guān)呢？
1、進(jìn)食太多產(chǎn)氣食物
出現(xiàn)了總是放屁這種現(xiàn)象不排除是飲食不合理引起，部分人在飲食過(guò)程中總是容易產(chǎn)生氣體的食物，進(jìn)食這些食物有可能就會(huì)導(dǎo)致放屁量明顯增多，例如常見(jiàn)的豆類(lèi)食物、洋蔥都可能會(huì)引發(fā)這種現(xiàn)象。平時(shí)在飲食過(guò)程中應(yīng)該掌握正確的方法，挑選不容易產(chǎn)生氣體的食物，這樣才能避免經(jīng)常性放屁。
2、腸道出現(xiàn)疾病
頻繁放屁這種現(xiàn)象和多方面因素有關(guān)，有可能是本身腸胃病變引起。很多人在腸道出現(xiàn)炎癥的時(shí)候就容易出現(xiàn)這種現(xiàn)象，腸道菌落失衡，消化能力降低。食物在腸道停留的時(shí)間更長(zhǎng)，比較容易產(chǎn)生較多的氣體。
是這方面因素引起，應(yīng)該針對(duì)具體的疾病展開(kāi)治療，通過(guò)合理的方式控制腸道病變發(fā)展。只有腸道功能維持正常，經(jīng)常放屁這種現(xiàn)象才會(huì)得到改善。
3、吃飯過(guò)程中速度過(guò)快
生活中不少人總是經(jīng)常放屁，已經(jīng)有這種現(xiàn)象產(chǎn)生，最好了解一下原因，因?yàn)榻?jīng)常放屁有可能是飲食方法不正確引起。很多人在吃飯的過(guò)程中速度過(guò)快或者吃飯中途總是喝水，容易產(chǎn)生氣體，攝入了空氣有可能就會(huì)導(dǎo)致腸道壓力增大，出現(xiàn)了經(jīng)常放屁這種現(xiàn)象。平時(shí)吃飯過(guò)程中應(yīng)該細(xì)嚼慢咽，同時(shí)不要攝入空氣，以免放屁量增多。
放屁次數(shù)多少才正常？
正常人每天都放屁次數(shù)應(yīng)該保持在10次左右，經(jīng)過(guò)消化之后人體排放出來(lái)的氣體接近150毫升。如果放屁次數(shù)超過(guò)了10次以上，都屬于放屁量增多的表現(xiàn)，需要了解原因并采取改善措施，以免經(jīng)常性放屁量增多對(duì)腸道健康造成影響。
綜上所述，放屁次數(shù)增多和多方面因素有關(guān)，例如飲食速度過(guò)快、經(jīng)常吃產(chǎn)生氣體食物、腸道健康受損都可能會(huì)導(dǎo)致放屁量增多。每天的放屁次數(shù)超過(guò)了10次，可能是不正常的情況，需要了解原因之后采取改善措施，防止健康受到影響。
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