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治療坐骨神經(jīng)痛的方法

坐骨神經(jīng)痛是指沿坐骨神經(jīng)分布區(qū)域的放射痛,主要表現(xiàn)在臀部、大腿后側(cè)、腿內(nèi)外、足內(nèi)外。坐骨神經(jīng)病多見于中老年,多為單側(cè)、突發(fā)性。疼痛從腰部、臀部或臀部開始,沿大腿后部、腘窩、小腿、足背向下蔓延,在持續(xù)性疼痛的基礎(chǔ)上,有一系列加重的燒灼感或針刺感,夜間疼痛加重。那么,治療坐骨神經(jīng)痛的方法有什么呢?以下就具體來了解治療坐骨神經(jīng)痛的方法。

治療坐骨神經(jīng)痛的方法

1、物理治療:急性期可采用超短波治療、紅斑紫外線照射量等,慢性期可采用短波治療。

2、飲食治療:多吃維生素和纖維素,特別是B族維生素,它在神經(jīng)代謝中非常重要。維生素C和維生素D是人體不可缺少的營養(yǎng)物質(zhì)。因此,有必要適當(dāng)?shù)匮a(bǔ)充一些牛奶、粗米、胡蘿卜、新鮮蔬菜和水果,以及一些堅(jiān)果、核桃、銀杏、松仁等,

3、運(yùn)動(dòng)療法:躺在床上抬起雙腿的膝蓋彎曲,保持上身不動(dòng),腿向左轉(zhuǎn),然后恢復(fù);腿向左轉(zhuǎn),然后恢復(fù)。這樣可以疏通經(jīng)絡(luò)的腰和腿,治療腰部和腿部的疼痛、坐骨神經(jīng)痛等。

4、藥物治療::止痛劑、維生素B、短期口服皮質(zhì)類固醇可有利于康復(fù)。

5、臥床休息:是在椎間盤突出的早期,部分患者癥狀自行緩解。

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