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齊殿君 副主任醫(yī)師 副教授 中國醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院 普通外科
發(fā)熱這一不良癥狀在日常生活中并不罕見，其實際上也是機體對感染的正常反應(yīng)。一旦發(fā)現(xiàn)發(fā)燒的情況，很多人此時第一時間想到的就是退燒。有些人會通過冷敷來達(dá)到退燒的目的，而有些人則建議捂汗處理。不難發(fā)現(xiàn)，這兩種退燒的做法是完全相反的，究竟大家應(yīng)當(dāng)要采取怎樣的方式來退燒好呢?中國人發(fā)燒讓捂汗，西方人發(fā)燒讓冰敷，方式截然相反，誰對呢？
事實上，捂汗的操作并不能達(dá)到退燒的目的。相反，過度捂汗不但不利于機體的散熱，反而還會使機體的體溫在短時間內(nèi)升高。一般認(rèn)為，當(dāng)機體的體溫未上升至體溫調(diào)節(jié)點時，此時適當(dāng)通過蓋被子的方式，來提升機體的體溫，緩解不適的情況發(fā)生。但是，對于達(dá)持續(xù)高溫的患者而言，此時則不能再進(jìn)行捂熱的操作，以免影響散熱導(dǎo)致體溫更高。
冰敷作為一種物理的降溫療法，持續(xù)的高溫可能會損傷機體的中樞神經(jīng)系統(tǒng)。此時，對頭部進(jìn)行冷敷的操作，不僅可以達(dá)到降溫的目的，還有助于保護(hù)大腦。在進(jìn)行冰敷的時候，大家要切記不要冷敷肚子。并且，注意把握好冰敷的時間，一般控制在20分鐘左右是較為適宜的。發(fā)燒給機體帶去的危害還是不少的，但是大家切忌盲目退燒。而是要結(jié)合自身機體的實際情況，采取對癥的解決措施。有需要的話，還在醫(yī)生的指導(dǎo)下，進(jìn)行對癥的治療，才是比較科學(xué)的。
在發(fā)燒出現(xiàn)的時候，首先應(yīng)當(dāng)要判斷發(fā)燒的具體類型，究竟是由著涼引起的發(fā)燒，還是由病毒所引起的。如果是由于著涼而引起的發(fā)燒，此時則可以選擇喝熱姜湯發(fā)汗而達(dá)到退燒的目的。即大家常說的將寒氣逼出去，此時進(jìn)行捂汗的操作也是可以的。但要患者們應(yīng)當(dāng)要注意及時補充水和維生素C，以免使得身體損失過多的水分。其次，還應(yīng)當(dāng)要密切關(guān)注發(fā)燒的溫度，如果在38°之內(nèi)，此時則可以采用物理降溫的方式。但是，一旦燒到39°以上，此時就應(yīng)當(dāng)要選擇吃退燒藥或者看醫(yī)生，以防止炎癥情況的發(fā)生。
值得警惕的是，如果患者發(fā)燒后，通過吃藥和物理降溫的方式，仍然不好用，其發(fā)燒的情況連續(xù)達(dá)到2天以上。此時，則建議患者及時進(jìn)行就醫(yī)，以避免發(fā)熱或者發(fā)熱炎癥轉(zhuǎn)移到其他器官引起其他器官的炎癥的發(fā)生，給患者機體帶去更大的危害。
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為什么西方人在清晨時洗澡，中國人卻愛在晚上洗？與這幾種原因有關(guān)
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