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蔡晶晶 主治醫(yī)師 北京大學人民醫(yī)院 臨床營養(yǎng)科
肥胖不僅會影響形象，同時也會危害身心健康，會增加患上冠心病、高血壓以及腎臟疾病和糖尿病等疾病幾率。肥胖在不同年齡階段都有可能發(fā)生，青春期肥胖也是很常見的，主要原因與遺傳因素和暴飲暴食以及不規(guī)律的作息有關，還與缺乏體育鍛煉有關。下面我們就來了解一下青春期肥胖的病因。
1、內(nèi)分泌失調。青春期是第二性征發(fā)育的黃金時間段，身體會分泌出大量的性激素，此類激素會維持身體一定量的脂肪儲存來維持第二性征以及生殖器官、體格的發(fā)育。青春期由于學習壓力大，再加上不規(guī)律的作息，容易導致內(nèi)分泌紊亂，就會引起性激素分泌變得異常，導致大量的脂肪在體內(nèi)儲存，最終引起肥胖。
2、不節(jié)制的飲食。青春期很多家長為了讓孩子長得高壯一些，會盲目的給孩子選擇高營養(yǎng)的食物，長期如此容易導致營養(yǎng)過剩。再加上基礎代謝率比較高，飯量會增大，就會超出能量的正常代謝，從而以脂肪的方式儲存起來。
3、遺傳。當身體中脂肪細胞大并且多時就會引起肥胖。一般脂肪細胞過多和遺傳關系非常密切，若是父母身體肥胖，那么子女肥胖的可能性是非常高的。
4、不良的生活習慣。青春期正是學習緊張的時候，長時間保持同一個姿勢學習或者寫作業(yè)，會導致下半身的血液循環(huán)不暢，就容易引起下半身肥胖，而且會導致腹部脂肪堆積過大，就會引起腹部肥胖的現(xiàn)象。
5、缺少運動。青春期的學習壓力大，孩子關在房間里面寫作業(yè)讀書，這樣會缺少一定的活動。因為缺乏運動而減慢了新陳代謝速度，不能很好的消耗體內(nèi)的脂肪，最終引起身體肥胖。
青春期的孩子必須要了解導致肥胖的原因以及肥胖對身體帶來的危害，同時要掌握肥胖的防治措施，多參加戶外活動來消耗熱量，合理的安排作息。飯前可以先喝湯或者水果，能給患者一定的飽腹感，減輕了饑餓感，就能減少進食量，可以避免進食多而引起肥胖的現(xiàn)象。
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青春期還會尿床是為什么
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青春期肥胖的保健
青春期肥胖是指處于青春期的人群出現(xiàn)了身體肥胖的癥狀，一般與遺傳因素有關，還有可能與內(nèi)分泌紊亂，日常飲食不當，經(jīng)常喜歡吃高脂肪高熱量的食物，長期缺乏鍛煉，就容易導致身體肥胖。青春期肥胖人群要做好日常保健... 詳細»
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青春期肥胖的飲食
到了青春期由于身體發(fā)育加快，營養(yǎng)需求量會增加，若是沒有控制飲食而且長期缺乏運動的話，就會引起身體肥胖，從而導致青春期肥胖。肥胖不僅會影響形象，同時也增加患高血壓、高血脂以及糖尿病等疾病的幾率。青春期肥... 詳細»
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青春期肥胖的治療
青春期肥胖的誘因比較復雜，常見誘因有遺傳因素和內(nèi)分泌紊亂，還與不良飲食以及缺乏運動有關。青春期是生長發(fā)育的重要階段，過度肥胖會影響身心健康，甚至會誘發(fā)嚴重慢性疾病。對于青春期肥胖肥胖的治療主要還是飲食... 詳細»
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青春期遺精
青春期出現(xiàn)遺精是正常的現(xiàn)象，因為遺精是因為睪丸的精液過多，無法及時的排出所造成的癥狀，大部分是因為在睡夢過程當中出現(xiàn)的不由自主的射精，稱之為夢遺。一般偶爾出現(xiàn)夢遺的話是正常的生理現(xiàn)象，不必過于擔心，因... 詳細»
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青春期停經(jīng)
青春期女孩子出現(xiàn)停經(jīng)的情況，大多是正常現(xiàn)象。因為青春期的女孩子性腺軸發(fā)育還不完善，神經(jīng)中樞對雌激素的正反饋機制還沒有發(fā)育成熟。即使是有發(fā)育成熟的卵泡，也不一定能夠排卵，所以月經(jīng)常常是不規(guī)律的。大約在初... 詳細»
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