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姚選武 副主任醫(yī)師 講師 馬鞍山市人民醫(yī)院 耳鼻喉科
普通感冒,又稱上呼吸道感染簡稱上感。是包括鼻腔、咽或喉部急性炎癥的總稱。廣義的上感不是一個疾病診斷,它包括普通感冒、病毒性咽炎、喉炎、皰疹性咽峽炎、咽結膜熱、細菌性咽~扁桃體炎。狹義的上呼吸道感染又稱普通感冒,是一種最常見的急性呼吸道感染性疾病,多呈自限性,但發(fā)生率較高。兒童發(fā)生率極高,全年都容易引發(fā),冬春季較多。平時應注意身體健康,防寒保暖,防止病毒侵入體內(nèi)而引起感冒。
一、流清水鼻涕打噴嚏的原因
1、鼻炎引起。鼻炎是指鼻腔粘膜出現(xiàn)炎癥,表現(xiàn)為充血或者水腫,患者經(jīng)常會出現(xiàn)鼻塞,流清水涕,鼻癢,喉部不適,咳嗽等癥狀。
2、普通感冒引起鼻部感染發(fā)炎,導致流清水鼻涕。
3、兒童免疫力較低,病毒容易入侵體內(nèi),引起感冒。
4、未注意防寒保暖,換機使未適當增添衣物,感染風寒。
二、如何治療流清水鼻涕打噴嚏
1、多喝水,補充身體所需要的營養(yǎng),吃容易消化的食物,吃清淡食物,少吃油膩食物,保持飲食節(jié)奏的規(guī)律。保持生活節(jié)奏的規(guī)律性,注意防寒保暖。
2、注意通風和空氣消毒,保持室內(nèi)通風良好,空氣新鮮暢通。
3、多吃水果蔬菜,補充身體所需維生素,提高身體免疫力。
4、鍛煉身體,提高身體免疫力,提高身體素質。
5、在洗臉的時候,不要添加熱水,用手心裝點冷水捂在鼻子上面,將冷水吸進鼻孔里面,然后擤出來,再盛水吸進去,再擤出來,連續(xù)幾次,每天堅持,可有效緩解流鼻涕。
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安勇鵬 開封市中心醫(yī)... 呼吸內(nèi)科
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