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孫淑建 副主任醫(yī)師 馬鞍山市人民醫(yī)院 骨科
坐骨神經(jīng)痛發(fā)作時(shí)，首先要注意休息，睡硬板床，避免腰椎負(fù)重和受涼，適當(dāng)?shù)臓I養(yǎng)神經(jīng)的藥物治療，其次注意勞逸結(jié)合，避免久坐導(dǎo)致腰肌疲勞，久坐之后可以適當(dāng)?shù)恼酒饋砘顒?dòng)，還需要鍛煉腰部肌肉力量，增加韌帶力量，減少坐骨神經(jīng)的損傷，然后還可以選擇佩戴腰間盤突專用的腰帶增加腰部支撐。同時(shí)注意健康的飲食不能吸煙、酗酒，保證充足的睡眠。
坐骨神經(jīng)痛發(fā)作時(shí)應(yīng)該注意哪些
1、如果出現(xiàn)坐骨神經(jīng)痛，首先要明確坐骨神經(jīng)痛具體的病因，最常見的原因就是由于腰間盤突出的原因?qū)е碌摹?/p>
2、可以通過檢查腰椎CT或者磁共振，通過臨床醫(yī)生的查體，可以明確具體的病因。
3、出現(xiàn)腰間盤突出，引起坐骨神經(jīng)痛，首先要盡量減少活動(dòng)，減少活動(dòng)的目的主要就是為了避免刺激神經(jīng)根出現(xiàn)水腫加重疼痛。
4、同時(shí)一定要注意盡量不要彎腰，避免處進(jìn)行劇烈的運(yùn)動(dòng)，急性期睡硬板床。
坐骨神經(jīng)痛發(fā)作怎么治
1、如果是腰椎間盤突出癥或者梨狀肌綜合癥引起的坐骨神經(jīng)痛，癥狀輕、休息后能夠緩解。
2、首次發(fā)病的患者，可采取保守的治療方法，例如臥床休息、骨盆牽引、推拿按摩及針灸治療，服用非甾體類消炎藥，脫水藥以及短期使用激素類藥物。
3、如果腰椎間盤突出癥反復(fù)發(fā)作，或保守治療無效以及神經(jīng)根腫瘤等，引起的坐骨神經(jīng)痛，應(yīng)該采取手術(shù)治療。手術(shù)治療包括微創(chuàng)手術(shù)治療。
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坐骨神經(jīng)痛主要表現(xiàn)為以坐骨神經(jīng)徑路及分布區(qū)域疼痛為主的綜合癥。繼發(fā)于坐骨神經(jīng)局部及周圍結(jié)構(gòu)的病變對坐骨神經(jīng)的刺激壓迫以和損害是坐骨神經(jīng)痛的絕大多數(shù)病例，稱為繼發(fā)坐骨神經(jīng)痛，即坐骨神經(jīng)炎。 詳細(xì)»
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怎么預(yù)防坐骨神經(jīng)痛發(fā)作
首先一定要積極的加強(qiáng)保暖，避免受涼，要避免長時(shí)間的保持同一個(gè)姿勢，還有長時(shí)間的重復(fù)某一個(gè)動(dòng)作，尤其是要注意避免久坐，避免彎腰和負(fù)重，可適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行腰背部的肌肉功能鍛煉，如瑜伽和普拉提等運(yùn)動(dòng)，注意保持正確... 詳細(xì)»
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右腿坐骨神經(jīng)痛
在生活中，如果一個(gè)患者出現(xiàn)了右腿坐骨神經(jīng)痛，建議患者最好到醫(yī)院去看一下骨科醫(yī)生或者是神經(jīng)內(nèi)科醫(yī)生，進(jìn)行肌電圖以及腰椎磁共振檢查，進(jìn)一步明確看看是不是由于腰椎間盤突出等疾病導(dǎo)致的右腿坐骨神經(jīng)痛。如果確診... 詳細(xì)»
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