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最近身體有這4個癥狀,很遺憾,就是發(fā)生水中毒了

關(guān)于水中毒,大家首先需要了解什么是水中毒,才能做好相應(yīng)的措施去避免水中毒的發(fā)生。當人體內(nèi)水的攝入量遠遠大于自身的排水能力時,便會導(dǎo)致水在體內(nèi)潴留隨之血液的滲透壓失衡,以及血量循環(huán)增加的現(xiàn)象,人們就稱之為水中毒。

水中毒的病因一般有以下幾點:

一.攝取的水分電解質(zhì)含量過低,同時短時間內(nèi)水分攝入量過多,超過了腎的正常排水能力,引起水潴留;

二.當攝取的水分正常,同時攝入量也屬于正常范圍,但是此時人體自身的腎功能有損傷,導(dǎo)致了腎排水能力不足,如果不會攝取的水分加以控制,同樣會導(dǎo)致水中毒。

三.當抗利尿激素該的分泌超出正常水平時,會使得腎對水的吸收能力加強,因此當ADH分泌過多降低了腎的排水能力時,人體若過多的攝取水分,也會引起水中毒的發(fā)生。

四.其他會影響到腎功能的病況也會導(dǎo)致水中毒的發(fā)生。

在發(fā)生水中毒時,患者一般的癥狀表現(xiàn)有以下幾點:

一.因體內(nèi)水分潴留過所產(chǎn)生的滲透壓下降,進而會引起顱內(nèi)壓的升高,此時患者會表現(xiàn)出頭暈昏睡的癥狀。

二.體內(nèi)水分含量過高在胃中會稀釋胃的消化液,影響消化液的正常運作,進而導(dǎo)致患者的食欲收到影響。

三.患者體內(nèi)的水分含量過高時會進入到細胞內(nèi),從而影響到自身的體液平衡,肌肉細胞腫脹并且伴隨有肌肉疼痛的現(xiàn)象。

四.從上面大家知道水分的含量過高會引起顱內(nèi)壓力的升高,此時眼部的組織會擠壓到眼球,影響到患者的正常視力,從而患者會有視力模糊的癥狀表現(xiàn)發(fā)生。

在日常生活當中可以做到以下幾點來預(yù)防水中毒的發(fā)生:

一.日常生活當中會因為出汗而失水,汗液中含有鹽分,因此會出現(xiàn)體內(nèi)電解質(zhì)的紊亂,這時應(yīng)當在補充水分的同時,還要保證鹽分的攝入,以此來糾正電解質(zhì)的不平衡。當需要飲水時,可以在水中加入少許的鹽分,可以防止水中毒的發(fā)生。

二.保證水的質(zhì)量,日常生活中補充水分一定要飲用加熱過的水,切忌攝取自來水的生水,否則容易發(fā)生水中毒,還要做到在生活中少量多次的飲水習慣,同樣可以避免水分攝取過多。

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