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引起骨質(zhì)增生的原因是什么

骨質(zhì)增生發(fā)病的原理是由于肌肉的撕脫或牽拉,血腫機(jī)化和出血,于是形成唇樣或刺狀的骨質(zhì)增生,骨質(zhì)增生屬于人體衰老的一種正常的退化現(xiàn)象,身體代謝的異常、骨關(guān)節(jié)的疾病、過度的勞累、受到外傷的因素以及體質(zhì)的不同等,都可能引起骨質(zhì)增生。骨質(zhì)增生的類型有三種,包括頸椎的骨質(zhì)增生、腰椎的骨質(zhì)增生以及膝關(guān)節(jié)的骨質(zhì)增生,所以骨質(zhì)增生患者在日常生活中腰注意避免長期的劇烈運(yùn)動、及時的減輕體重以及保持良好的站姿。

引起骨質(zhì)增生的原因是什么

1、引起骨質(zhì)增生的原因是年齡因素,骨質(zhì)增生大多出現(xiàn)在四十歲以下的中老年人群體,由于隨著年齡的增長,關(guān)節(jié)受到常年的磨損,關(guān)節(jié)不穩(wěn)定,于是容易造成關(guān)節(jié)的病變。

2、由于體重的增加,會使原本退化的關(guān)節(jié)再加上負(fù)荷,還有過度的勞累,長期以固定的姿勢,還有反復(fù)的劇烈運(yùn)動,關(guān)節(jié)長時間的高負(fù)荷運(yùn)動導(dǎo)致關(guān)節(jié)的受損。

如何預(yù)防骨質(zhì)增生的出現(xiàn)

1、適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行體育運(yùn)動能有效預(yù)防骨質(zhì)增生,可以增加關(guān)節(jié)間隙內(nèi)的壓力,有助于關(guān)節(jié)液對軟骨的滲透,從而減輕關(guān)節(jié)軟骨的退行性改變。

2、要對自身的體重控制合理的數(shù)字以內(nèi),超重的體重會加速關(guān)節(jié)軟骨的磨損,科學(xué)的減肥能預(yù)防關(guān)節(jié)和脊柱的骨質(zhì)增生。

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