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高福強 副主任醫(yī)師 中日友好醫(yī)院 關(guān)節(jié)外科
28歲的趙陽是一名典型的辦公室人員。昨天早上起得晚，匆匆忙忙趕去上班。沒有想到在樓梯摔倒了。一時間足后跟疼痛難忍，沒有辦法站立。最后嗎，趙陽在朋友的幫助下前往醫(yī)院。經(jīng)過X光檢查后，醫(yī)生告訴趙陽他的腳后跟已經(jīng)骨折，接下來的時間都應(yīng)該在家好好休養(yǎng)。
腳后跟骨折應(yīng)該要多久才能恢復(fù)呢？
足跟部的骨折，不管是通過非手術(shù)治療還是手術(shù)治療，都會恢復(fù)的比較慢。這是因為足部處于四肢的遠端，血液的循環(huán)非常慢，所以愈合會比較慢。一般情況下，足跟部骨折需要三四個月才能完全康復(fù)，康復(fù)的時間跟患者受傷的程度也有一定的關(guān)系。
腳后跟骨折該如何治療？
腳后跟骨折后，病人主要感受到自己的足后跟疼痛感強烈，不能站立并且無法行走。有時候局部還會出現(xiàn)腫脹，壓痛，畸形或者骨頭摩擦的聲音。
在治療方法上，非手術(shù)治療適用于癥狀較輕或者年紀較大的患者。沒有發(fā)生移位的腳后跟骨骨折一般用小腿拖石膏包扎4到6周，等到臨床愈合后，用彈性繃帶包扎，以促進腫脹的消退。發(fā)生了移位的腳后跟骨折應(yīng)該在麻醉的狀態(tài)下進行手術(shù)復(fù)位，再固定4到6周。
手術(shù)治療法一般采用的方式是骨圓針耗拔復(fù)位及固定，切開復(fù)位加壓螺絲固定，切開復(fù)位骨移植術(shù)等等。根據(jù)不同的受傷情況選擇不同?？祻?fù)治療對于腳后跟骨折的患者來說也是必要的。因為腳部是支撐人體活動的基礎(chǔ)，無論是否經(jīng)過手術(shù)，在拆石膏之后都應(yīng)該積極的活動相關(guān)的關(guān)節(jié)，以促進關(guān)節(jié)的靈活。
腳后跟骨折要注意什么？
平時在飲食中要注意多吃一些富含蛋白質(zhì)的東西，戒煙戒酒，多吃水果蔬菜以補充維生素；骨折期間不能有劇烈運動。晚上睡覺的時候不能對足部有磕碰，擠壓等等。最好能抬高受傷的地方，以促進血液循環(huán)，起到消腫的作用。
腳后跟骨折后應(yīng)該好好休息，千萬不能下床走動，以免造成移位發(fā)生再次創(chuàng)傷。
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