我國茶文化源遠流長，很多地區(qū)的人都有經(jīng)常喝茶的習(xí)慣，特別是潮汕地區(qū)幾乎每家每戶每天都喝茶。而茶的品種也非常多，不同種類的茶品起來不同，可以根據(jù)個人喜好選擇適合的茶來獲取營養(yǎng)物質(zhì)。雖然適當喝茶對健康有好處，但是女性在特殊時期不可盲目喝茶。那么，女性哪些時期不適合喝茶？
1、月經(jīng)期
女性在月經(jīng)期比較容易感覺到身體不適，可能會出現(xiàn)身體乏力、頭暈、痛經(jīng)等情況，如果沒能適當多休息，身體負擔加重之后這些不良癥狀會明顯許多。很多女性在此時還喝茶，喝茶過多可能會攝入咖啡因，達到提神的效果，這樣女性想要休息都很難，可能會出現(xiàn)失眠的情況。失眠后身體這些不良表現(xiàn)會更明顯，可能會讓女性十分不適。
2、懷孕期間
女性在懷孕期間需要注意營養(yǎng)物質(zhì)補充，特別是葉酸、鐵元素需要補充充足，這樣才能提供給胎兒，同時滿足身體需求。很多女性在孕期總是喝茶，茶水中含有鞣酸這種物質(zhì)，容易和鐵元素結(jié)合，這樣身體可能會出現(xiàn)鐵質(zhì)流失的情況。為了避免缺乏鐵元素，需要注意好習(xí)慣的養(yǎng)成，最好不要在懷孕之后大量喝茶了。
3、更年期
喝茶雖然對人體健康有幫助，但是并非任何時間段都適合喝茶。女性如果處于更年期，最好不要經(jīng)常喝茶，很多女性在更年期因為體內(nèi)激素水平波動導(dǎo)致內(nèi)分泌紊亂，內(nèi)分泌紊亂時除了情緒波動，可能還會出現(xiàn)失眠多夢的情況，夜間睡眠質(zhì)量大幅度降低。
如果依然有喝茶行為，可能會起到提神的效果，這樣女性的睡眠質(zhì)量會降低許多，更容易出現(xiàn)失眠情況。因此，處于更年期的女性最好不要總是大量喝茶了。
4、患病期間
女性出現(xiàn)疾病的時候就不要喝茶了，本身茶水容易降低藥效，而在疾病出現(xiàn)后需要服用藥物來治療。如果總是喝茶，或者用茶水送服藥物，可能會出現(xiàn)藥效降低的情況，這樣疾病容易遲緩。因此，在控制疾病、促進身體健康的時候需要注意這個問題，不要總是在患病期間喝茶了。
5、哺乳期
女性喝茶可以獲取里面的茶多酚，達到抗氧化的功效，但是不適合在哺乳期喝茶。一般哺乳期需要注意飲食合理，喝茶比較容易傷胃，特別是空腹喝茶會對胃粘膜造成刺激，為了避免胃部健康受損，最好就不要在哺乳期胡亂飲食。
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