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司海濤 主任醫(yī)師 鶴崗市人民醫(yī)院 眼科
目羞明是指每當(dāng)遭到光照刺激或者遇到明亮場(chǎng)所，眼睛會(huì)又痛又澀，難以睜眼，會(huì)出現(xiàn)逃避眼睛難以睜開(kāi)的癥狀。目羞明相當(dāng)于西醫(yī)學(xué)中的內(nèi)外障眼病中的癥狀之一。對(duì)于目羞明的治療可以采取中藥來(lái)調(diào)理，比如逍遙丸、柴胡疏肝散等，還可以采取食療方法，日常多喝茶，多吃蔬果。目羞明的治療方法主要有以下幾種。
1.肝開(kāi)竅于目，所以眼睛的疾患與肝有很大關(guān)系，日常生活中注意飲食衛(wèi)生，避免飲食不潔。容易嗜酒，過(guò)食肥甘厚膩辛辣飲食的人，易產(chǎn)生濕邪，濕邪日久化熱蘊(yùn)于肝，使得肝梳理氣機(jī)的生理功能失常，還可見(jiàn)脅肋脹痛、灼熱、腹脹厭食、口苦的癥狀。清肝火的食物可以選擇菊花桑葉茶，菊花、桑葉具有清肝明目、平抑肝陽(yáng)的作用，除此之外，女性可以多泡玫瑰茶，玫瑰具有很好的養(yǎng)顏美容，清退肝火的作用。中醫(yī)學(xué)中，青色入肝經(jīng)，可以起到養(yǎng)肝護(hù)肝的作用，例如綠色蔬菜等等。多食用谷類(lèi)，如糯米、黑米、高粱，肉類(lèi)可以選擇牛肉、魚(yú)肉，可健脾補(bǔ)肝，多吃新鮮蔬菜和水果補(bǔ)充維生素。
2.維生素A是保持眼睛健康的最重要的物質(zhì)，日常多吃胡蘿卜，卷心菜、生菜等富含維生素A的蔬菜。動(dòng)物肝臟、魚(yú)肝油、魚(yú)子、全奶及全奶制品、蛋類(lèi)等維生素A含量也較高。
目羞明與生活環(huán)境和作息規(guī)律有很大的關(guān)系，要按時(shí)作息，不要熬夜，做好防護(hù)工作，避免從相對(duì)黑暗的環(huán)境直接受到光照的刺激。除了飲食和藥物治療，還可以進(jìn)行針灸治療。
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