偏頭痛是常見于中青年和女性的、偏側搏動性頭痛疾病，可引起患者惡心、嘔吐、畏光等癥狀，并且癥狀持續(xù)數小時。醫(yī)學上將偏頭痛定義為慢性神經血管性疾病，世衛(wèi)組織將嚴重的偏頭痛界定為“可致殘的慢性疾病”。偏頭痛的患者常有整個人都在搖擺，天崩地裂，末日降臨等感覺，偏頭痛帶給患者的折磨難以用文字形容。在古代，連神醫(yī)華佗都對偏頭痛感到無可奈何，至今也暫時未發(fā)現(xiàn)偏頭痛的根治方法，只能靠避開敏感因素達到預防的效果。
造成偏頭痛的原因有哪些？
1、飲食不當?；颊唛L期喝咖啡、喝酒，咖啡因和酒精會直接作用于血管，從而刺激神經引起頭痛。
2、精神因素?；颊哂捎谑艿酱碳ぃa生了焦慮、緊張、憂郁等負面情緒，或者由于長期的情緒壓力得不到釋放，也會引起頭痛。
3、疾病引起的偏頭痛。耳鼻喉、頸部等疾病均可直接或間接刺激頭部神經，從而引起反射性或牽涉性偏頭痛。
4、其他因素，如遺傳、內分泌失調、過敏、氣溫突變、強光刺激、睡眠質量下降、女性生理期等均有可能誘發(fā)偏頭痛。
偏頭痛的治療方式有哪些？
偏頭痛的治療方式分為保守治療和手術治療兩種。保守治療可通過服用藥物緩解頭痛癥狀，或者通過封閉治療減少偏頭痛發(fā)作的次數，中醫(yī)理療也能起到一定的保健效果。手術治療則是通過微創(chuàng)手術，直接作用于神經血管，以減壓的方式緩解頑固性偏頭痛。
避開這些因素，可在一定程度上預防偏頭痛
1、改變飲食習慣，盡量避免飲用咖啡、酒以及相關的酒精飲品，適當補充有利于大腦健康的食品，如牛奶和豆類等；滿足每天的飲水量，保證身體代謝平衡，改善血管微循環(huán)。
2、避免外界刺激。外出時佩帶太陽鏡避免強光刺激、換季或女性生理期時注意保暖。
3、避免長期被負面情緒困擾。通過良好的作息習慣，及時釋放情緒壓力，養(yǎng)成積極的狀態(tài)，從而避免偏頭痛“找上門”。
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