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王健 主任醫(yī)師 副教授 南方醫(yī)科大學(xué)南方醫(yī)院 關(guān)節(jié)與骨病外科
隨著經(jīng)濟的發(fā)展，老百姓的生活水平顯著提高，飲食選擇也不再像以前一樣局限，許多美味佳肴都成了老百姓們平日里的家常便菜。雖然飲食條件大大提高，但是人們的身體卻大不如前，痛風(fēng)比例逐步提高，這也引起了人們在飲食方面的警惕?！俺缘娘枴币呀?jīng)不是當(dāng)代人所需擔(dān)心的問題，“吃的健康”才是人們需要重視的問題。那么對于痛風(fēng)患者，怎么才能吃的健康？花生一類的小吃可以吃嗎？
痛風(fēng)可以吃花生嗎？
痛風(fēng)的出現(xiàn)主要是因為機體的嘌呤代謝紊亂而導(dǎo)致尿酸無法正常代謝，尿酸的排泄量明顯減少，血尿酸濃度升高，進而沉積在關(guān)節(jié)腔內(nèi)引起關(guān)節(jié)疼痛，痛風(fēng)由此出現(xiàn)。嘌呤代謝問題是痛風(fēng)出現(xiàn)的根本原因.
因此對于痛風(fēng)的控制，應(yīng)從源頭解決。而花生屬于高嘌呤食物，痛風(fēng)患者食用花生會使體內(nèi)嘌呤含量急劇升高而加劇痛風(fēng)癥狀，無法從源頭控制痛風(fēng)?；ㄉ€是油脂含量極高的食物，對血脂水平會有一定的影響，而痛風(fēng)患者多伴有高血脂，因此對于花生該類食物的攝取，痛風(fēng)患者還是少食為好。
除了花生，還有很多食物是在痛風(fēng)期間需要注意的。動物肝臟、魚肉、海鮮等都是嘌呤含量極高的食物，痛風(fēng)患者應(yīng)避免食用。
一些低嘌呤食物如高梁、玉米、馬鈴薯等，雖然嘌呤含量低，但在食用時還是應(yīng)控制量的攝入，過度食用還是會對病癥造成一定的影響。
平日里還是應(yīng)以清淡的飲食結(jié)構(gòu)為主，蔬菜、水果這些健康食品建議多加食用，可避免尿酸過高。同時煙酒也應(yīng)少碰，因其均會引發(fā)痛風(fēng)的出現(xiàn)，甚至加重病情。
眾所周知，痛風(fēng)是一類病癥繁多且痛苦的疾病，完全根治可以說是十分困難，因此很多患者常常為此而倍感無奈、困擾。此時更需要患者予以耐心和信心去應(yīng)對，才能使病癥得到更好的控制，同時飲食、藥物以及平日的運動鍛煉都要多加注意。只有面面俱到，疾病才能早日得控。
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痛風(fēng)可以吃花生嗎
曾青山 副主任醫(yī)師
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尿酸高可以吃生花生嗎
郭欣 副主任醫(yī)師
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痛風(fēng)能吃花生米嗎
杜玉 主治醫(yī)師
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痛風(fēng)尿酸值
黃閏月 主任醫(yī)師
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尿酸高痛風(fēng)癥狀
于清宏 主任醫(yī)師
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尿酸多少算痛風(fēng)
王海彬 主任醫(yī)師
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上虞市中醫(yī)院 風(fēng)濕病科
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馬新美 棗莊市立醫(yī)院 風(fēng)濕免疫科
吃花生會痛風(fēng)嗎
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尿酸高痛風(fēng)能吃花生嗎
日常飲食存在不當(dāng)，或是過度酗酒的行為，是非常容易引起嘌呤紊亂以及尿酸升高的現(xiàn)象。而一旦尿酸高的情況持續(xù)影響到身體的狀態(tài)，是會導(dǎo)致體內(nèi)容易出現(xiàn)結(jié)晶體后而對關(guān)節(jié)造成相關(guān)的損害，從而引起痛風(fēng)情況而導(dǎo)致關(guān)節(jié)出... 詳細»
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痛風(fēng)尿酸指標(biāo)
痛風(fēng)是常見的富貴病，經(jīng)常出現(xiàn)在中老年人身上。當(dāng)人體中的嘌呤代謝出現(xiàn)異常之后就會導(dǎo)致尿酸的積聚，普通人的尿酸值在一定范圍內(nèi)，如果超出這個范圍就會導(dǎo)致尿酸過多，在軟組織，關(guān)節(jié)等部位大量積聚并刺激關(guān)節(jié)，導(dǎo)致... 詳細»
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尿酸高可以吃花生嗎
高尿酸可食用少量花生，也不要吃太多花生，否則也會導(dǎo)致高尿酸?；ㄉ鸂I養(yǎng)價值高，富含脂肪和蛋白質(zhì)，富含維生素和礦物質(zhì)，還含有人體必需的氨基酸。高尿酸患者不能吃太多的肉，所以適當(dāng)?shù)难a充花生以保證身體的營養(yǎng)是... 詳細»
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尿酸多高是痛風(fēng)
尿酸是主要是由嘌呤代謝以后產(chǎn)生的垃圾和產(chǎn)物，我們體內(nèi)的尿酸，由百分之三十會經(jīng)過腸道和膽道的位置，然后最后經(jīng)過糞便排出體外。還有百分之七十的尿酸是經(jīng)過腎臟，然后通過尿液排出體外的。正常境況下，尿酸和排出... 詳細»
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痛風(fēng)能吃瓜子花生嗎
痛風(fēng)的患者要少吃或是不吃瓜子花生。因為像瓜子、花生、腰果、芝麻等堅果都是屬于中嘌呤的食物，即每一百克食物含飄零50到150毫克。痛風(fēng)的患者在飲食方面盡量避免高嘌呤食物的攝入，同時要嚴(yán)格戒酒多飲水。 詳細»
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