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楊亞夢 主治醫(yī)師 荊州市第一人民醫(yī)院 風(fēng)濕免疫科
骨質(zhì)疏松指的是骨質(zhì)疏松癥，是受到多種原因的影響而引起的一組骨病，中老年男性和絕經(jīng)后的女性是骨質(zhì)疏松的多發(fā)群體，骨質(zhì)疏松可表現(xiàn)為骨骼的疼痛和容易骨折，當(dāng)出現(xiàn)骨質(zhì)疏松時，建議去醫(yī)院的內(nèi)分泌科進(jìn)行診治，并在醫(yī)生的醫(yī)囑下服用藥物，有效的藥物能阻止和治療骨質(zhì)疏松癥，如降鈣素、雌激素代替療法等抑制骨吸收藥物，當(dāng)骨質(zhì)疏松癥發(fā)生骨折后，要采取外科治療。
治療骨質(zhì)疏松的方法
1、要注意對營養(yǎng)物質(zhì)的補(bǔ)充，能有效的緩解和預(yù)防骨質(zhì)疏松，多補(bǔ)充身體所需的維生素D、C以及蛋白質(zhì)，日常的飲食應(yīng)有足夠的鈣攝入。
2、多運(yùn)動能有效降低骨質(zhì)疏松的發(fā)病機(jī)率，對于絕經(jīng)期的女性，可每周堅(jiān)持三小時的運(yùn)動，能有助于骨量的維持，要注意是適量的運(yùn)動。
3、對于已經(jīng)發(fā)生過髖部或錐體部位的脆性骨折患者，骨量的減少且具有高風(fēng)險的骨折患者，建議采取藥物治療，使用抑制破骨細(xì)胞的藥物，抑制骨吸收的藥物或性激素補(bǔ)充劑來治療骨質(zhì)疏松。
骨質(zhì)疏松的注意事項(xiàng)
1、要多曬太陽，保證有充足的日照，但要避免強(qiáng)烈的陽光直射，防止灼傷，在運(yùn)動方面可咨詢醫(yī)生合適的運(yùn)動處方，要循序漸進(jìn)。
2、由于骨質(zhì)疏松屬于慢性疾病，治療的過程比較漫長，所以在治療的期間要注意病情的監(jiān)測，以防耽誤最佳治療時間。
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