骨質疏松吃什么中成藥
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劉立寧 副主任醫(yī)師
聊城市人民醫(yī)院 風濕免疫科
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骨質疏松好發(fā)于絕經后女性和老年男性，因此對于老年人群，建議提早預防骨質疏松的發(fā)生。
可以服用六味地黃丸、左歸丸、腎氣丸等中成藥，可以起到補腎益精、活血化瘀、強筋壯骨的功效。
平時飲食多吃高鈣食物，如海鮮、牛奶、豆制品、魚類、排骨湯等食物補充鈣質。多外出曬太陽，根據自己身體情況，適當運動鍛煉身體，如跳廣場舞、散步、騎車等運動。
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骨質疏松止疼
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骨質疏松分度
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