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支娜 主任醫(yī)師 錦州市中心醫(yī)院 神經(jīng)內(nèi)科
正常情況下,一個多月的寶寶睡眠時(shí)間應(yīng)該在20~22小時(shí)左右。針對寶寶睡眠不好,家長可以從以下幾個方面進(jìn)行處理,因?yàn)楹⒆拥淖悴坑杏咳ǖ妊ㄎ弧F鋵?shí)是給孩子推拿按摩治療。推拿治療屬于一種非常常用的外用療法,對孩子具有綠色無創(chuàng)的優(yōu)點(diǎn)。一般來說可以給孩子按摩腹部等。通過按揉一些部位,對孩子的睡眠不好也具有明顯的改善作用。同時(shí),要注意給寶寶及時(shí)補(bǔ)鈣,補(bǔ)維生素D治療。
一個多月的寶寶睡眠不好怎么辦
1、寶寶睡眠不好,首先要看寶寶是不是白天睡眠過多,如果白天睡眠過多,可能會影響夜間睡眠質(zhì)量,可以適當(dāng)?shù)目刂瓢滋焖邥r(shí)間。
2、如果寶寶睡前過于興奮,入睡之后大腦皮層沒有安靜下來,也可能會影響寶寶的睡眠質(zhì)量。
3、如果是這種情況,入睡之前盡量做一些安靜的活動,不要讓寶寶過于興奮。
4、也有可能是缺鈣導(dǎo)致的,如果是這種情況需要及時(shí)補(bǔ)鈣,補(bǔ)維生素D治療。
一個多月寶寶的正常睡眠時(shí)間
1、一個多月的寶睡眠時(shí)間大約在15~22個小時(shí),但是每孩子的體質(zhì)不同,個體差異化有變,但是大多的睡眠時(shí)間都是在這個范圍之內(nèi)。
2、如果超過20小時(shí),需要考慮是否存在發(fā)燒感染等情況存在,或者是低血糖的情況存在。
3、如果少于這個時(shí)間,需要考慮過短的睡眠時(shí)間會影響到寶寶的生長發(fā)育。隨著寶寶的成長,他的睡眠時(shí)間應(yīng)該是逐漸減少的。
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