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李振東 副主任醫(yī)師 大同煤礦集團有限責任公司總醫(yī)院 眼科
近視是屈光不正的一種表現，當眼睛在調節(jié)放松的狀態(tài)下，平行光進入到眼內，其會聚焦在視網膜之前，這就導致視網膜上面不能清晰的成像，也就是近視眼。我國近年來近視的發(fā)生率明顯上升，已經成為青少年眼健康的重大公共衛(wèi)生問題。
一、怎么預防近視
1、控制好用眼睛的距離，避免用眼睛的距離小于33cm，近距離的用眼時間超過四十五分鐘。且在閱讀或者學習時，保持良好的坐姿。長時間用眼注意休息。
2、增加戶外運動，每天必須有兩個小時以上，或者每周十個小時以上的戶外運動時間。
3、培養(yǎng)做正確的眼保健操，養(yǎng)成做眼保健操的習慣。
4、改善照明環(huán)境，避免在光線過強或者過暗的環(huán)境中工作和學習。
5、控制手機和電腦等電子產品的使用。
二、近視后怎么辦
1、首先要確定是真性近視還是假性近視。如果是假性近視，要盡快控防，盡量避免形成真性近視。
2、確認是真性近視之后，如果是小孩，除了佩戴眼睛之外，最好還有角膜塑形鏡，這樣可以防控近視的加重。
3、每周要保持適當的戶外運動，盡量減少看近距離的物體。
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近視眼原因
近視眼，是生活中十分常見的問題，幾乎超過一半的人都出現了近視眼。在臨床上，在眼睛保護調節(jié)放松的情況下，平行光線經眼球屈光系統后聚焦在視網膜之前的這種情況，就視為近視眼。近視眼往往會使患者無法看清遠處的... 詳細»
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高度近視眼
眾所周知，在現實生活中，近視的人并不在少數，近年來還有年輕化的趨勢。的確，有很多孩子過早的接觸電子產品，經常玩手機、打電腦游戲等，都對眼睛造成損傷，長期下去就會出現近視眼。在臨床上，近視是指在調節(jié)放松... 詳細»
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視力多少近視眼
正常視力標準是5.0或1.0.光線呈現在了視網膜前，通常25度到50度左右的近視，視力在0.8左右。50度到75度視力在0.7左右。100度的近視視力在0.6左右。200度左右的近視，視力在0.3到0... 詳細»
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