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牛玉敏 副主任醫(yī)師 銅陵市人民醫(yī)院 婦產(chǎn)科
如果想要小孩的話，那么最好在喝酒一個(gè)月之后，恢復(fù)一次月經(jīng)之后再進(jìn)行同房。酒精會(huì)到胎兒造成智力的影響，所以在懷孕的期間是不可以喝酒，而且在備孕期也是不能夠喝酒的。所以在計(jì)劃懷孕之后，調(diào)整好自身的狀態(tài)，達(dá)到優(yōu)生的目的。
一、備孕期間要注意什么
1、在備孕期間，男性就不要抽煙和喝酒了。一定要禁止煙酒三個(gè)月之后再懷孕。另外要做一些針對(duì)自身健康情況的孕前檢查，看是否合適懷孕。女性也要積極備孕，同時(shí)也是要禁止煙酒的。
2、在心理上要做好準(zhǔn)備。要積極的、樂觀的面對(duì)這個(gè)事情。盡量把生活安排的規(guī)律一些。
3、建議吃一些清淡，不刺激、富含高蛋白質(zhì)的食物。比如說蔬菜、水果、豆類食物?？梢猿砸恍┥剿帯㈣坭竭@些藥食同源的食物。但是不建議過于滋補(bǔ)。
二、懷孕期間哪些水果不能吃
1、山楂酸甜可口，是很多孕媽媽喜歡吃的水果。但是山楂對(duì)子宮有一定的興奮作用，可促使子宮收縮。如果在孕期大量食用的話，容易導(dǎo)致流產(chǎn)。
2、山竹含有葉酸、脂肪、蛋白質(zhì)有益的營(yíng)養(yǎng)四。孕媽媽可以通過食用山竹來(lái)滋補(bǔ)身體，但是山竹的含糖分較高，所以妊娠高血壓和妊娠糖尿病的患者是不可以食用的。
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