大便干燥的癥狀在生活中非常常見(jiàn)，尤其是飲食不注意或者是某些腸胃疾病導(dǎo)致腸道的功能失調(diào)的情況。大便干燥容易導(dǎo)致便秘的情況，從而誘發(fā)痔瘡、肛裂等肛腸疾病，需要及時(shí)進(jìn)行治療，以免引起嚴(yán)重的并發(fā)癥，耽誤最佳的治療時(shí)間。
大便干燥怎么軟化
1、改變飲食結(jié)構(gòu)，多食用瓜果、蔬菜、粗纖維之類的食物，比如香蕉、火龍果、獼猴桃之類的水果，多喝水，大便可能相對(duì)會(huì)更容易解出。
2、如果通過(guò)改變飲食結(jié)構(gòu)，大便還是比較干硬，可以通過(guò)口服藥物進(jìn)行治療，比如可以服用麻仁丸、槐角丸，還有西藥乳果糖口服液，促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)，加速大便排出體外。
3、通過(guò)口服藥物仍沒(méi)有得到改善，可以通過(guò)外用藥物，比如往肛門(mén)內(nèi)注入開(kāi)塞露以及肥皂水等方式軟化大便。
大便干燥的原因
1、不良的飲食習(xí)慣，過(guò)于精細(xì)的飲食，普通蔬菜水果雜糧占比非常少，膳食纖維嚴(yán)重?cái)z取不足。這種情況首先調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，或者增加暢可輕多種植物代餐粉的攝取 ，營(yíng)養(yǎng)均衡，且可以軟化大便。
2、腸道的功能失調(diào)，比如說(shuō)生活不規(guī)律和不按時(shí)大便，未形成排便的條件反射，從而導(dǎo)致便秘，有些人他比如說(shuō)有大便的時(shí)候，憋著忍著不去大便，會(huì)導(dǎo)致大便干燥硬結(jié)，從而形成便秘的情況。
3、為了減肥不當(dāng)節(jié)食，每天進(jìn)食量特別少，腸道中不能產(chǎn)生足夠的食物殘?jiān)碳つc壁壓力感受器，促進(jìn)腸道蠕動(dòng)。
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大便干燥的食療方法
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怎么軟化大便
軟化大便一般可通過(guò)飲食或者使用藥物來(lái)幫助緩解。1、飲食：大便干燥，在平時(shí)多吃一些粗纖維類的食物，或者多吃一些新鮮的水果和蔬菜，有利于幫助促進(jìn)腸道蠕動(dòng)，起到軟化大便促進(jìn)排便的作用。2、藥物：如果便秘比較... 詳細(xì)»
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大便干燥可能有多種原因，包括飲食習(xí)慣、水分?jǐn)z入不足、缺乏運(yùn)動(dòng)、腸道疾病等。針對(duì)不同原因，可以采取以下處理方式：1.飲食習(xí)慣：增加膳食纖維攝入，如蔬菜、水果、全麥?zhǔn)称返取Ｉ攀忱w維可以幫助增加大便體積，加... 詳細(xì)»
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