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邢龍 副主任醫(yī)師 淮北市人民醫(yī)院 消化內(nèi)科
胃不消化是一個信號，提示胃不舒服，要生病了，不能太多的用胃，需要創(chuàng)造舒適的環(huán)境。所以當(dāng)感覺胃不消化的時候，首先不能再吃堅硬的、太刺激的、太油膩的食物，都不好，要給胃減輕負(fù)擔(dān)，吃柔軟的、容易消化的食物，比如大米粥、小米粥，或者稀面湯、拌湯，都是減輕胃負(fù)擔(dān)的好辦法。其次，除了飲食調(diào)整以外，還可以使用藥物，不消化的時候常使用西藥的動力藥。
感覺胃不消化怎么辦
1、胃不消化，可以給予一些促進(jìn)胃動力藥物，作用是刺激腸肌間神經(jīng)元，促進(jìn)胃腸平滑肌蠕動，起到促進(jìn)消化的作用。
2、平時多喝一些水或者吃一些粗纖維的食物，比如芹菜、韭菜等。適當(dāng)?shù)膽敉膺\(yùn)動，可以練一練太極拳、跳廣場舞、練八段錦等。
3、多吃一些水果蔬菜，也有利于胃腸功能的蠕動。也可以選擇推拿按摩腹部治療。
胃不消化怎么回事
1、可能跟平日的飲食不節(jié)，例如過食辛辣刺激的食物，油膩的食物，甜食，涼的食物，都會導(dǎo)致胃的蠕動減慢，造成胃的負(fù)擔(dān)，使胃脹不消化容易發(fā)生。
2、工作的壓力過大，生活的不規(guī)律，情緒的刺激，都會導(dǎo)致肝氣的橫逆犯脾，導(dǎo)致胃的氣機(jī)失和，功能下降，從而導(dǎo)致胃脹難以消化。
3、還有一個原因，平日吃了不運(yùn)動，會使得胃動力下降，從而容易脹氣不消化。
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