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李振東 副主任醫(yī)師 大同煤礦集團(tuán)有限責(zé)任公司總醫(yī)院 眼科
眼圈發(fā)黑應(yīng)注意飲食調(diào)養(yǎng)，在生活中，有的人眼睛會出現(xiàn)眼圈周圍發(fā)黑現(xiàn)象，黑眼圈的形成，一般來說與下列因素有關(guān)，一是睡眠不足，思慮疲勞，二是內(nèi)分泌系統(tǒng)或肝臟有病，使色澤沉著在眼圈周圍，三是飲食不正常，缺乏鐵質(zhì)營養(yǎng)素，四是久病體虛或大病初愈的人，五是性生活過度，六是眼睛本身有毛病。
一、眼睛周圍變黑的原因分析和建議
1、可能是由于血液循環(huán)瘀滯導(dǎo)致的，跟睡眠不足或者睡眠姿勢不對有關(guān)，在日常生活中要注意不要長時(shí)間看手機(jī)、電腦，也不要長時(shí)間熬夜。
2、眼睛周圍發(fā)黑的原因有很多，有的是由于內(nèi)在的因素，比如全身性的疾病：高血壓、糖尿病、腎病等引起來的。還有是由于外在的因素，比如休息不足、用眼過度，或者睡覺之前飲用大量的水都會導(dǎo)致眼睛周圍發(fā)黑。眼睛周圍發(fā)黑是一種比較嚴(yán)重的情況，所以一旦發(fā)生這種情況，一定要到正規(guī)的醫(yī)院去進(jìn)行就診，在醫(yī)生的指導(dǎo)下選擇合適的檢查。根據(jù)檢查結(jié)果找出病因，從而對癥處理。
二、眼睛周圍變黑的日常護(hù)理
可以局部進(jìn)行眼睛的熱敷，也可以進(jìn)行眼睛的按摩促進(jìn)局部的血液循環(huán)，能減輕癥狀。平常的時(shí)候也可以適當(dāng)用補(bǔ)水的眼貼或者眼霜效果都是不錯的，在飲食方面一定要注意少吃辛辣刺激過度油膩的東西，多吃一些清淡的。最好多吃一些新鮮的蔬菜和和水果補(bǔ)充維生素，同時(shí)要注意千萬不要經(jīng)常性的用手揉眼睛，也不要經(jīng)常性的戴隱形眼鏡。
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怎樣治療眼睛癢呢
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