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孫淑建 副主任醫(yī)師 馬鞍山市人民醫(yī)院 骨科
手腕肌肉勞損主要表現(xiàn)為腕部腫脹、肌肉酸痛、乏力等不適，治療上主要給予以下幾個(gè)方面，注意休息，減少手腕部過度活動(dòng)，使手腕部肌肉得到放松，減輕肌肉止點(diǎn)附近慢性無菌性炎癥，可給予藥物軟膏外敷，緩解手腕部酸痛不適，并口服活血化瘀藥物等。每天給予一次熱敷或用藥物外洗，可起到活血化瘀的作用，促進(jìn)腫脹消除，減輕疼痛等不適。
手腕勞損怎么快速治愈
1、在出現(xiàn)腕部勞損以后首先避免腕部過度受力活動(dòng)，特別是避免提重物和搬重物，避免扳手腕的活動(dòng)。
2、可以應(yīng)用醫(yī)學(xué)理療以及應(yīng)用活血化瘀藥物外敷治療，促進(jìn)腕關(guān)節(jié)部位的血液循環(huán)，促進(jìn)勞損炎性水腫的吸收和消退，對(duì)于腕部勞損快速的恢復(fù)，有很好的幫助作用。
3、可以應(yīng)用非甾體類抗炎藥物口服，也能很好地促進(jìn)炎性水腫吸收、消退，對(duì)于腕部勞損快速的治愈也有很好的作用。
手腕勞損的護(hù)理措施
1.、休息與活動(dòng)。急性期休息制動(dòng)1?2周， 早期初次發(fā)病多以休息為主，一般均能緩解。
2.、飲食與營(yíng)養(yǎng)?；颊弑M量不吃刺激性食物。
3、如果常常要端東西的話，干活的時(shí)候可以借用一下臂力，以減輕手腕的力，干完活之后，可以自行按摩一下手腕，舒經(jīng)活絡(luò)，以減輕手腕的疼痛。
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