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陸斌 主任醫(yī)師 馬鞍山市人民醫(yī)院 關(guān)節(jié)骨科
ox型腿常見于嬰幼兒或者青少年患者，主要是由于遺傳、缺鈣以及長期不良的姿勢導(dǎo)致的ox型腿。ox型腿主要是是膝內(nèi)翻和膝外翻，對于ox型腿的治療可以分為保守治療和手術(shù)治療，一般輕微的ox型腿可以采取保守治療進(jìn)行矯正。
如何矯正ox型腿
1、站立，雙腳伸直，以腳跟為軸，腳尖先外展后內(nèi)旋。然后以腳尖為軸，腳跟先外展后內(nèi)旋。重復(fù)該動(dòng)作20到30次。
2、坐在椅子上，雙腳伸直，夾緊，然后放一本書在踝關(guān)節(jié)的上部，夾緊，保持書本不掉落，盡可能堅(jiān)持時(shí)間長一些。書本的厚度根據(jù)自己的情況而定。
3、跪姿坐在沙發(fā)上，然后把小腿放到兩側(cè)，就感覺超級超級痛，然后雙手握住腳踝，往前推小腿。平時(shí)沒事的時(shí)候也習(xí)慣壓壓腿，千萬不要蹺二郎腿。
ox型腿形成的原因
1、與遺傳因素有關(guān)系，父母就有ox型腿，由于軟骨發(fā)育不全，受遺傳影響有的孩子先天的出生就有腿部的畸形。
2、有的孩子在嬰兒時(shí)期，由于嚴(yán)重的缺鈣，維生素d缺乏造成骨骼的發(fā)育不良，引起腿部的畸形。
3、后天的因素，如不良的生活習(xí)慣，不正確的坐姿站姿，有骨性關(guān)節(jié)炎等，也都是會(huì)引起腿部畸形的原因。對于膝關(guān)節(jié)側(cè)面的固定力量減弱而出現(xiàn)膝關(guān)節(jié)內(nèi)外翻，長期內(nèi)外翻會(huì)導(dǎo)致比較嚴(yán)重的半月板以及韌帶損傷，應(yīng)當(dāng)及早糾正、治療。
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怎么矯正ox型腿
無論是O型腿還是X型腿都會(huì)影響到腿的外觀。事實(shí)上，這兩種腿型在嬰兒很小的時(shí)候就已經(jīng)形成，但是那時(shí)候 才剛剛學(xué)會(huì)走路，旁人看得還不明顯，長大后，腿型就表現(xiàn)出來了，但是這時(shí)候矯正起來就有點(diǎn)困難了。OX型腿... 詳細(xì)»
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如何矯正腿型？
所謂的“O形腿”指的是當(dāng)機(jī)體雙腳保持站直的姿勢時(shí)，此時(shí)腿部從膝蓋以下會(huì)存在有彎曲的情況，并且呈現(xiàn)為O字型。在生活中，O型腿的人在走路時(shí)，多數(shù)會(huì)呈現(xiàn)出外八字的姿勢，這是因?yàn)槠湓谧呗窌r(shí)，腳跟往往會(huì)靠得比較... 詳細(xì)»
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如何矯正o型腿
如何矯正o型腿是很多人都在煩惱的一件事情，特別是對于很多女性來說，o型腿簡直是自己穿衣服、打扮的一個(gè)巨大障礙。特別是在夏季穿短裙和短褲的時(shí)候，會(huì)更加容易看出o型腿的不好，那么人們應(yīng)該怎樣矯正o型腿呢? 詳細(xì)»
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