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包文中 副主任醫(yī)師 合肥市第二人民醫(yī)院 普外科
腸干在治療上，主要是做好飲食方面的調(diào)理，盡量不要吃任何刺激性的食物，注意不要吃一些容易上火的食物，不要暴飲暴食，盡量少量多餐，可以適當(dāng)?shù)亩喑砸恍┣宓氖卟撕退@樣才有利于恢復(fù)。同時(shí)，也適當(dāng)?shù)倪x擇應(yīng)用一些益生菌，比如乳酸菌，進(jìn)行調(diào)理治療。平時(shí)也注意保證良好的精神狀態(tài)，不要生氣上火，才有利于腸道功能的恢復(fù)。
腸干怎么辦
1、腸干就是指便秘，通常與腸道動(dòng)力不足、腸道功能紊亂相關(guān)。對(duì)于便秘一癥，需要改變不良的生活方式，多飲水，多攝入膳食纖維，養(yǎng)成定時(shí)排便的習(xí)慣，避免焦慮、緊張等不良情緒，適當(dāng)增加運(yùn)動(dòng)量。
2、每天以順時(shí)針?lè)较虬茨Ω共?，可以促進(jìn)腸蠕動(dòng)。
3、藥物方面可服用乳果糖，或服用潤(rùn)腸通便類(lèi)藥物，但要注意藥物的成分，避免含有鞣質(zhì)類(lèi)的藥物。
4、若是便秘頑固不緩解，建議到醫(yī)院就診，可行電子結(jié)腸鏡等檢查，明確診斷，指導(dǎo)用藥。
腸干的飲食注意事項(xiàng)
1、多吃一些香蕉配合蜂蜜水，最好在每天早上空腹時(shí)，用溫開(kāi)水進(jìn)行送服，或者在平時(shí)多喝一些蜂蜜水和香蕉。
2、多吃土豆，將土豆搗爛后擠汁加入到適量的蜂蜜，每天早上空腹服用。
3、吃一些豆腐渣，將溫開(kāi)水倒入瓶中加入蜂蜜與檸檬汁，用勺不斷的攪動(dòng)，每天服用。
4、多吃一些南瓜，南瓜的制作方法有很多種，可以煮粥吃，做餅，燉著吃，都是不錯(cuò)的選擇。
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