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袁中旭 主治醫(yī)師 安徽省第二人民醫(yī)院 普外科
肝在人體中充當(dāng)著重要的作用，具有多種功能，對(duì)于人體必不可少。脂肪多存在于人體以及動(dòng)物體的皮下組織中，是人體中重要的組成部分以及重要的儲(chǔ)能物質(zhì)。肝脂肪便是指肝細(xì)胞內(nèi)的脂肪，當(dāng)肝內(nèi)所集聚的脂肪高于一定值時(shí)就被稱為脂肪肝。脂肪肝是一種常見的臨床癥狀，嚴(yán)重者會(huì)對(duì)人體造成多種不適，因此要控制肝脂肪。
一、什么是脂肪肝？
脂肪肝是肝細(xì)胞所含有的脂肪，肝細(xì)胞內(nèi)脂肪集聚的含量為肝濕重的百分之五到百分之十時(shí)，為輕型脂肪肝。脂肪占百分之十到百分之二十五時(shí)，稱為中型脂肪肝，重型脂肪肝一般指超過百分之三十。脂肪肝輕者可能會(huì)沒有其他的不適，重者則病情較為兇猛嚴(yán)重。肝脂肪過高，可能引起的癥狀有食欲不振、腹脹、疲乏、惡心，腹痛等肝功能出現(xiàn)障礙的癥狀。因此，要控制肝脂肪的含量，避免造成更加嚴(yán)重的后果。
二、脂肪肝如何治療？
1、控制原發(fā)病。脂肪肝是由于多種病因所引起的獲得性的病癥，因此除去病因以及誘發(fā)的因素對(duì)脂肪肝的治療至關(guān)重要。輕型以及重型的脂肪肝在控制原發(fā)病去除病因之后，肝脂肪會(huì)降低甚至是恢復(fù)到正常的水平。
2、飲食和運(yùn)動(dòng)。要控制肝脂肪的含量，飲食以及運(yùn)動(dòng)也較為重要。飲食要確保攝入足夠的熱量、營養(yǎng)，適量的礦物質(zhì)以及維生素，要遠(yuǎn)離酗酒以及其他不良的飲食習(xí)慣確保均衡營養(yǎng)。必要的運(yùn)動(dòng)能夠增強(qiáng)人體的免疫力，有助于維持正常水平的血糖血脂含量，維持較為健康的體重能夠一定量的減少脂肪的含量。
肝脂肪是一定會(huì)存在的，但是肝脂肪的含量過高就會(huì)對(duì)人體造成危害，會(huì)導(dǎo)致機(jī)體的異常運(yùn)行。導(dǎo)致肝脂肪過高的原因除了原發(fā)病，飲食結(jié)構(gòu)的失調(diào)、運(yùn)動(dòng)的缺乏也是其中一個(gè)重要的原因，因此在日常的生活中要多加注意。
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