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頸椎病的骨質(zhì)增生怎么辦

頸椎骨質(zhì)增生的原因主要有年齡、環(huán)境因素、退化,甚至是增生壓迫,這一類的情況造成的。最常見的,就是長期的肌肉緊張,或者說肌筋膜炎,引起了局部受力不均衡,使這個部位越來越硬,最后便成了增生變成了骨刺,這就是頸椎的骨質(zhì)增生形成的原理。

一、頸椎病與頸椎骨質(zhì)增生的關(guān)系

1、相同點(diǎn):頸椎病和頸椎骨質(zhì)增生都屬于頸部疾患,二者有著密切的關(guān)系,當(dāng)頸椎骨質(zhì)增生的部分刺激或壓迫神經(jīng)根、頸部脊髓、椎動脈或交感神經(jīng)而引起一系列癥狀時,即為頸椎病。而當(dāng)各種因素使頸脊柱內(nèi)力和外力的平衡失調(diào),頸椎因力學(xué)代償也可發(fā)生增生。

2、不同點(diǎn):頸椎病又叫頸椎關(guān)節(jié)綜合征,是由于頸椎間盤退行性變性,周圍骨質(zhì)、小關(guān)節(jié)及軟組織發(fā)生一系列病理改變,壓迫或刺激頸神經(jīng)根、脊髓、椎動脈等組織而產(chǎn)生的一組臨床綜合病癥。頸椎骨質(zhì)增生是一種狀態(tài),表現(xiàn)為頸椎在生長、發(fā)育及其完成功能的過程中,某些部分失去正常的形態(tài),出現(xiàn)異常。

3、頸椎病是一個大概念,包含了頸部的一系列病變都可以叫做頸椎病。而頸椎骨質(zhì)增生只是頸椎病變的一種形態(tài),互相包容互相影響。

二、頸椎骨質(zhì)增生的預(yù)防

1、睡覺時使用適合人體的枕頭高度,需要枕頭有彈性,或者用蕎麥枕也可以。

2、避免長期處于趴伏狀態(tài),工作一段時間后就要適當(dāng)改變姿勢。

3、注意頸部保暖,盡量避免頸部受涼受潮。

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