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郭鋒 副主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院 小兒外科
每個父母心中記掛著的都是自己的孩子，尤其是還小的寶寶，更是心里牽掛著，而小寶寶最讓人擔心的就是吃穿用度問題，尤其是吃，民以食為天，病從口入，如果不注意孩子的飲食，對于孩子的成長發(fā)育都是有很大的影響的。
一歲寶寶的飲食標準
1、當小孩已經(jīng)一歲的時候，絕大多數(shù)的食物都是可以給他吃的。為了保證基本營養(yǎng)，每天的食譜需要做到營養(yǎng)均衡，每天吃的食物應(yīng)該包括魚肉、蛋、奶制品、新鮮的蔬菜等。
2、在寶寶出生后的幾個月里，消化系統(tǒng)還不能處理奶水之外的其他食物，因為負責消化淀粉類物質(zhì)的酶，至少得在六個月以后才充足形成。所以稍微不留神給寶寶喂食了不適當?shù)氖澄?，可能會導致寶寶消化紊亂、損害消化系統(tǒng)甚至威脅到寶寶的生命健康。
一歲寶寶可以吃的食物
1、小孩子對于糖類食物的消化能力是有限的，不可以過多的添加，糖不僅會損壞寶寶的牙齒， 還因為寶寶有非常敏感的味蕾，會影響孩子味覺發(fā)育的過程。
2、寶寶一周歲后，可以嘗試把磨碎的堅果加在粥、餅或是小點心里，增加香味。
3、蜂蜜中可能含有肉毒桿菌毒素，周歲內(nèi)的寶寶腸道內(nèi)正常菌群尚未建立，腸胃功能較弱，肝臟解毒能力差，安全起見，不建議給1周歲內(nèi)的寶寶食用蜂蜜及蜂蜜水。
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