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孫淑建 副主任醫(yī)師 馬鞍山市人民醫(yī)院 骨科
腰疼是一種十分常見的病癥，主要表現(xiàn)為腰脊或脊兩旁部位的急性或慢性疼痛。腰痛位置的不同意味著疾病的不同。出現(xiàn)腰痛癥狀的患者一定要明確一下具體的病因，此外在接下來的時(shí)間當(dāng)中，一定要多多了解腰痛的情況才好。腰痛并不是一段時(shí)間引起的，是長(zhǎng)時(shí)間的作用所造成的。至于飲食方面，在腰痛這里，只要吃的不要太過于油膩即可。
腰疼的原因是什么
1、缺乏運(yùn)動(dòng)。通常，如果患者根本不運(yùn)動(dòng)，那么關(guān)節(jié)的肌肉可能會(huì)暫時(shí)無法適應(yīng)運(yùn)動(dòng)狀態(tài)，這可能會(huì)導(dǎo)致身體不適，例如背痛。
2、乳酸累積。過度運(yùn)動(dòng)會(huì)使大量的乳酸分泌出來，并且不能及時(shí)分解和排出，這會(huì)在體內(nèi)積聚并引起體內(nèi)肌肉疼痛，還可能引起背部疼痛。
3、腰部疾病?；加醒导不嫉娜嘶加醒甸g盤突出癥，會(huì)出現(xiàn)背痛癥狀。
治療腰痛的方法有哪些
1、活動(dòng)腰部。發(fā)生背痛時(shí)，可以進(jìn)行適當(dāng)?shù)难炕顒?dòng)，例如來回?cái)[動(dòng)腰部或扭動(dòng)腰部，以促進(jìn)腰部血液循環(huán)，放松腰部肌肉，減輕腰部壓力，并起到減輕疼痛的作用。
2、加熱腰部。由于過多的乳酸積聚導(dǎo)致腰痛，可以使用熱毛巾將熱敷在酸痛的腰部，從而促進(jìn)局部血液循環(huán)并緩解腰痛癥狀。
3、按摩腰部。簡(jiǎn)單的腰部按摩可以放松腰部肌肉，加速乳酸的分解和排出，還可以加速腰部的血液循環(huán)，這也有助于減輕腰痛。
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腰疼不能吃什么，治腰疼的西藥有哪些?
腰疼就是屬于一個(gè)癥狀，并不是單獨(dú)的疾病，可以是各種不同疾病造成的癥狀。造成腰疼的原因有很多，還比較復(fù)雜。如果有反復(fù)發(fā)生不明原因的腰痛，持續(xù)時(shí)間很長(zhǎng)，切記不能掉以輕心，需要及時(shí)去醫(yī)院就診，避免發(fā)生某些更... 詳細(xì)»
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治腳臭的藥有哪些
腳臭是一種常見的疾病，患者將其不能徹底治愈，還要注意預(yù)防。腳臭大多數(shù)是因?yàn)槟_汗和鞋子的問題而引起的，人的四肢和身體還有其余部位相比汗腺還是更多的，所以想通過不流腳汗的方式治愈腳臭是項(xiàng)非常艱巨的任務(wù)。一... 詳細(xì)»
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治腳氣的藥有哪些
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