近日，深圳龍華區(qū)和平路因為一輛白色的小橋車造成了嚴重的交通堵塞。期間，有人為了解決道路堵塞，下車去敲該白車的車窗，才發(fā)現(xiàn)里面的司機手指發(fā)黑、口吐白沫、不省人事。
隨即，有人撥打了120和110，在醫(yī)生到來后，對該司機進行了診斷，很遺憾，司機已經(jīng)死亡，死亡原因初步斷定為猝死。
該司機的死亡讓我們感到欷歔和遺憾，但是猝死越來越應(yīng)該受到大眾的專注。以前，很多人認為猝死只是老年人的“專屬”，是患有心血管疾病病人的“專屬”，但是近幾年猝死的人群越來越低齡化了。
猝死的原因有哪些？
猝死主要有2種類型，一種是心源性猝死，一種是非心源性的猝死，猝死的類型不同，人猝死的原因是不同的。
1、心源性猝死
心源性猝死的意思是，本身具有心臟方面疾病的病人因為受到外界刺激或者疾病本身的發(fā)作，從而造成的猝死。
這類猝死人群在猝死的總體人群中占到80%以上。
所以，本身患有冠心病、急性心梗、肥厚性心肌病、先天性冠狀動脈異常等等相關(guān)心臟疾病的病人一定要格外的注意，預(yù)防猝死。
2、非心源性猝死
非心源性猝死顧名思義，就是猝死病人本身并沒有心臟方面的疾病，而是由于其他原因造成的猝死就叫作非心源性猝死。
造成這類猝死的原因有呼吸系統(tǒng)疾病、急性腦血管疾病、因酗酒而暴飲暴食造成的猝死。
如何預(yù)防猝死？
1、定期的體檢
預(yù)防猝死有一個很重要的措施——就是體檢！人體有很多的疾病在早期的時候是沒有癥狀的，但是體檢可以很早的發(fā)現(xiàn)這些疾病，然后讓病人得以控制。
上文中，我們說到猝死最大的原因是心源性猝死，也就是說猝死的人群中大多數(shù)是本身就患有心臟疾病的，而體檢剛好可以早期的發(fā)現(xiàn)我們的心臟疾病，從一定程度上可以預(yù)防猝死。
2、健康的生活方式
猝死越來越低齡化，很大的一個原因是因為現(xiàn)代人生活方式的改變，特別是年輕人。所以，一個健康的生活方式對預(yù)防猝死也是重中之重的措施。
在日常生活中，大家要有一個規(guī)律的作息、科學(xué)的飲食習(xí)慣，同時要避免過度的勞累，過度的熬夜，以免造成身體神經(jīng)性的不穩(wěn)定，增加心律失常等情況的發(fā)生風(fēng)險。
3、控制原有疾病
本身就患有冠心病、高血壓或者糖尿病等疾病的人一定要控制好原有疾病，以免猝死，造成死亡。
在猝死的人群中，80%的人是因為心源性猝死，而在心源性猝死中，因冠心病猝死的人群占總?cè)巳旱?0%，足以證明了冠心病的危害。而高血壓、糖尿病得不到很好的控制，很可能會增加病人患冠心病的風(fēng)險，從而增加猝死的風(fēng)險。
所以，預(yù)防猝死控制病人原有疾病非常重要。
4、適當?shù)腻憻?/strong>
俗話說，生命在于運動。適當?shù)腻憻捒梢栽鰪娙梭w的心肺功能，從一定程度上也能預(yù)防猝死。
有人說，最讓人難過的死亡是沒有計劃的死亡，而猝死就是沒有計劃的死亡，所以大家一定要的更加關(guān)注猝死，了解猝死的原因、癥狀、搶救措施以及預(yù)防措施，從方方面面來降低猝死的死亡率。
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