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路華 副主任醫(yī)師 貴州醫(yī)科大學(xué)第三附屬醫(yī)院 消化內(nèi)科
放屁多大便不成形常見于胃腸道功能紊亂。產(chǎn)氣多即臭氣癥，其原因與進食的食物及腸道菌群紊亂有關(guān)。大便不成形的病因較多，包括炎癥性、功能性、結(jié)構(gòu)性、代謝性、運動障礙性。臨床需做系統(tǒng)檢查，明確診斷后進行相應(yīng)處理。如果出現(xiàn)大便次數(shù)多、不成形超過1個月，建議首先進行腸鏡檢查，排除結(jié)腸炎的可能。
一、放屁多大便不成形的原因
1、腸胃功能出現(xiàn)紊亂。每天吃進肚子中的食物，都要腸胃來進行消化。如果身體中的食物，不能被及時消化和吸收，就會讓食物堆積在身體當(dāng)中，就會容易產(chǎn)生氣體，出現(xiàn)大便不成形，放屁次數(shù)變多的現(xiàn)象。
2、濕氣太重。體內(nèi)的濕氣太重，就會讓身體內(nèi)聚集大量的水分，水分不及時排出體外，大便就會容易出現(xiàn)粘稠的感覺，就會不易成形，還會有放屁增多的情況。
3、水土不服。到了陌生的環(huán)境中，有的人就會出現(xiàn)不良的反應(yīng)。就比如說大便不成形，以及放屁變多的現(xiàn)象，還有人會出現(xiàn)腹痛、腹瀉的情況。
二、放屁多大便不成形的調(diào)理方法
1、合理搭配飲食。少吃刺激性比較大的食物，或者是重口味的食物，都會容易給腸胃帶來影響。應(yīng)該多吃點蔬菜和水果，還有粗糧。
2、適當(dāng)運動。運動能夠幫助強身健體，還可以讓身體的新陳代謝變快，腸胃蠕動也能夠加快，身體的血液循環(huán)會變快，身體體質(zhì)也就會變好，就不會容易出現(xiàn)放屁多，大便不成形的情況了
3、睡眠充足。該休息的時候就休息，該放松的時候要放松，保持樂觀的心態(tài)。
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