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顧倩 副主任醫(yī)師 池州市人民醫(yī)院 兒科
一歲寶寶能吃草莓。草莓的營養(yǎng)物質(zhì)高，富含各種維生素物質(zhì)，比如可改善便秘現(xiàn)象，草莓會(huì)含有豐富的膳食纖維，這會(huì)刺激腸道蠕動(dòng)能力，能幫助消化吸收，利于排便。同時(shí)也具有保護(hù)視力作用、抗癌防癌、排毒、美容養(yǎng)顏的等等作用。寶寶適量吃草莓，一方面可以幫助提高食欲，另一方面能預(yù)防發(fā)生缺鐵性貧血癥。但要注意的是，經(jīng)常出現(xiàn)腹瀉情況，或者對(duì)草莓產(chǎn)生了過敏反應(yīng)，應(yīng)該謹(jǐn)慎食用。
一歲寶寶能吃草莓嗎
1、草莓的營養(yǎng)價(jià)值很高，具有豐富的維生素C，有助于胃腸道的消化。另外，草莓富含大量氨基酸，對(duì)寶寶的智力發(fā)育有很大幫助。但是草莓屬性偏涼，一歲的寶寶需少量食用。
2、一歲的寶寶可以少量食用草莓，有著明目護(hù)肝、調(diào)節(jié)胃腸道消化的功能，還可增強(qiáng)身體抵抗力。另外，草莓中的氨基酸，有利于寶寶的智力發(fā)育。但是寶寶脾胃發(fā)育不完善，要適量食用。
一歲寶寶飲食的注意事項(xiàng)
1、最好少吃多餐。避免喂他煎炸食品，也不要在準(zhǔn)備食物的時(shí)候，添加不必要的脂肪、糖和鹽。多注意孩子的飲食情況，少吃垃圾食品，平時(shí)不要給孩子吃太多零食。
2、、一般這個(gè)年紀(jì)是兒童發(fā)育的關(guān)鍵時(shí)期，日常生活中需要注意飲食葷素搭配，肉制品以精肉為主，不可過于油膩，需要配合蔬菜，不能挑食，其次建議多吃水果，補(bǔ)充人體水分及維生素等成分，另外額外進(jìn)行補(bǔ)充牛奶等。
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